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2017年10月28日
ダイエット 理想の体重になるまで
年末年始、親戚や友達と会う機会も多くなりますよね。
そんな時に言われたくない言葉…
それは・・・
「あれ〜?太った〜?」・・・
言われていい気はしませんね…
でも、「なんかキレイになったね〜」なんて言われたら、幸先のいい幸せな年越しをおくれそう。
そんな目標の為にも、今こそダイエットです。
2、3キロでも5キロでも、はたまた10キロでも構いません。
まずは、目標体重を決めて、一緒にダイエットを始めませんか?
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