2024年05月04日
GWは近所スッカスッカだった
近所のショッピングモールに行ってみた。混んでると思ったのだがスッカスッカだった。途中の道路もいつもは渋滞してるのにスッカスッカ。このゴールデンウイークはみんな行楽地や観光地に行ってるのだろうか？
2024年05月03日
GWのゴミ出し
後半のゴールデンウイークが始まって、旅行の予定を優先させてかゴミ収集日の当日でなく、前日からゴミを出している家もある様だ。
朝ジョッギングしてて、ゴミ収集者の来る前の時間帯でカラスがゴミを突つき漁った跡をよく見る。共同住宅用の頑丈なゴミネットの箱ならともかく個人住宅用の小さなゴミネットの箱などはカラスに開けられたり潰されたりして見るも無残になっていた。
カラスを侮ってはいけない。旅行の予定を優先させるのであればゴミ出しは諦める。ゴミ出しを優先するのであれば旅行の予定を調整する必要がある様だ。
朝ジョッギングしてて、ゴミ収集者の来る前の時間帯でカラスがゴミを突つき漁った跡をよく見る。共同住宅用の頑丈なゴミネットの箱ならともかく個人住宅用の小さなゴミネットの箱などはカラスに開けられたり潰されたりして見るも無残になっていた。
カラスを侮ってはいけない。旅行の予定を優先させるのであればゴミ出しは諦める。ゴミ出しを優先するのであれば旅行の予定を調整する必要がある様だ。
2024年05月01日
阪神が首位！？
最近の野球の報道は、大谷翔平ばっかりで日本でプロ野球をやってるのかどうかも良く判らなかった。
インターネットで調べてみるとプロ野球もしっかりやってて、オープン戦の成績は１位がソフトバンクと中日で10勝5敗。最下位が阪神で3勝14敗で阪神ボロボロ。ところがペナントレースはパ・リーグはソフトバンクが1位なんだけど、セ・リーグはなんと阪神が1位となっていた。
オープン戦での調整が上手くいかなければペナントレースも上手くいかないと思っていた。阪神と言えば大谷選手の様に野球が好きでストイックになるイメージは無く、昨年優勝もあり今年もチヤホヤされる為に野球をやってる様な印象を持ってたが、今年の阪神は期待に反して4月末時点で首位。阪神や人を思い込みで判断してはいけないという事か？
インターネットで調べてみるとプロ野球もしっかりやってて、オープン戦の成績は１位がソフトバンクと中日で10勝5敗。最下位が阪神で3勝14敗で阪神ボロボロ。ところがペナントレースはパ・リーグはソフトバンクが1位なんだけど、セ・リーグはなんと阪神が1位となっていた。
オープン戦での調整が上手くいかなければペナントレースも上手くいかないと思っていた。阪神と言えば大谷選手の様に野球が好きでストイックになるイメージは無く、昨年優勝もあり今年もチヤホヤされる為に野球をやってる様な印象を持ってたが、今年の阪神は期待に反して4月末時点で首位。阪神や人を思い込みで判断してはいけないという事か？
2024年04月30日
ゴールデンウイーク突入
ゴールデンウイークに入った。孫（5歳）に連れられて近所の公園に行ってきた。疲れた。
長い列に並びいろんな乗り物に乗った。お金を使うというよりも列に並ぶ時間と体力を使ったという感じ。
しかし、きっと孫は小学校に入ると友達とばかり遊んでお爺ちゃんとは遊んでくれなくなるだろうから一緒に遊べるのは今のうち。
長い列に並びいろんな乗り物に乗った。お金を使うというよりも列に並ぶ時間と体力を使ったという感じ。
しかし、きっと孫は小学校に入ると友達とばかり遊んでお爺ちゃんとは遊んでくれなくなるだろうから一緒に遊べるのは今のうち。
2024年04月27日
円安加速！？
今朝みると、円/ドルが158円を突破していた。ガソリンとか食料品とかの輸入品がまた更に高くなるのかな？ドキドキ。日銀の総裁が”低金利見直す”風の話をしてたので、円高に戻るのかと思ってたら逆に動いてる。
2024年04月23日
もうすぐゴールデンウイークだけど
今週末からゴールデンウイークなんだ。とは言っても毎日が日曜日の自分には混みあうこの時期は避けたい。そもそも失業中で年金も貰う前で貯金を切り崩している自分はお金を使う事そのものを控えたい。
部屋を整理して物を捨てたり処分したりしないといけないのに出かけて物を買うのは逆行してる。名物を食べては糖質摂り過ぎを気にしないといけない。人生後半ってこんな感じ！？世間の流行りとは隔世の感！？
部屋を整理して物を捨てたり処分したりしないといけないのに出かけて物を買うのは逆行してる。名物を食べては糖質摂り過ぎを気にしないといけない。人生後半ってこんな感じ！？世間の流行りとは隔世の感！？
2024年04月21日
先ずは100均に行くべき
先日はバスタブの排水栓のゴミ取り用にホームセンターでザルの様な物を買って、網の真ん中にある取っ手を取り外す改造をして使っているが、実はこのザルは844円もした。昨日100円均一の店で徘徊してるとサイズが少し違うが取っ手のないザルが売っていた。
ガ～ン。コレがそのまま使えたら改造不要で110円で済んだじゃん。この教訓は思い立ったら直ぐにホームセンターに行くのではなく、先ずは100均に行って探してからにすべきだと。
ガ～ン。コレがそのまま使えたら改造不要で110円で済んだじゃん。この教訓は思い立ったら直ぐにホームセンターに行くのではなく、先ずは100均に行って探してからにすべきだと。
2024年04月10日
歩くと股関節が痛くなる件-2
やっぱり、どう歩いたところで左の股関節が痛くなる。最近はジョッギング中でも同様になってきた。その時はしゃがんで股関節周りの筋肉を伸ばして対処してたが、坐骨神経痛のYoutubeを先日見て膝の裏側のツボを押すと坐骨神経周りの筋肉がほぐれる話があったので、試してみると効果がある様に思えた。どうやら、この股関節の痛みは坐骨神経痛らしい。もう少し対処法を調べてみようと思う。
2024年04月05日
歩くと股関節が痛くなる件
歩いていると左足の大腿骨の付け根部の股関節付近の筋が痛くなる対策で、左足だけ内股にして歩いてみたり立って作業をしてみたりしてるが、夕方の散歩の時には２㎞程度で２～３度もしゃがみ込む事があった。反面、先日の赤穂浪士の撤収路を辿った11kmでは意外と平気だったのを振り返って、色々考えてみた。
結果、「これは、足首の使い方か？」と思いついた。足首が柔らかいと股関節への衝撃も和らぎ、脹脛（ふくらはぎ）も伸縮するので血流も上がる。という仕組み。つまり、立ってる時は臀部（でんぶ）にエクボを作り股関節周りの筋肉を鍛え、歩く時は姿勢よく骨盤を立てつつ足首を柔軟にして歩を進める。
自分の父も70歳過ぎまでは平気で歩いていたのに60歳半ばで「股関節が痛い」と言ってしゃがみ込んでいては情けない。何かが間違っている筈で次回の散歩は上述の方法で歩いてみる。
結果、「これは、足首の使い方か？」と思いついた。足首が柔らかいと股関節への衝撃も和らぎ、脹脛（ふくらはぎ）も伸縮するので血流も上がる。という仕組み。つまり、立ってる時は臀部（でんぶ）にエクボを作り股関節周りの筋肉を鍛え、歩く時は姿勢よく骨盤を立てつつ足首を柔軟にして歩を進める。
自分の父も70歳過ぎまでは平気で歩いていたのに60歳半ばで「股関節が痛い」と言ってしゃがみ込んでいては情けない。何かが間違っている筈で次回の散歩は上述の方法で歩いてみる。
2024年03月31日
今朝はめちゃ暑い
今朝の気温は21℃。未だこの辺は桜の開花もしてないのにめちゃ暑く感じる。
明日からは4月だし衣替えをした。今年も着なかった服がある。着ない服は捨てようと思いつつまた収納してしまった。「着ない服は改造して使い勝手良くして着てみたい。」と思いつつ改造の手が回らないまま今年も年越しというか、衣替えで再収納してしまった感じ。
明日からは4月だし衣替えをした。今年も着なかった服がある。着ない服は捨てようと思いつつまた収納してしまった。「着ない服は改造して使い勝手良くして着てみたい。」と思いつつ改造の手が回らないまま今年も年越しというか、衣替えで再収納してしまった感じ。