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2024年12月15日

ジョギング中に腸骨を縦て直して復活

 股関節外側の痛みの件だが、今朝もジョギング中に左足の脛が固まってくるのを感じて、歩いてる時はこの凝りが上がって来て左股関節の外側が痛くなるので「これはイカン」と思い、腸骨を縦て直してそのままジョギングを続けてると違和感が無くなった。「なんだ、やっぱり姿勢による関節廻りへの負担には違いないんだ。」しかし、歩いてる時も気を付けてる筈だがこうは行かない。無意識のうちに姿勢が崩れてるのか。