2015年02月07日
海外セレブのスナック!満腹感を得られるダイエット中のおやつ
![](https://www10.a8.net/0.gif?a8mat=2HDL3E+74LUIA+2JBI+C0YF5)
ダイエット中におやつが食べたくなったら☆彡
ダイエット中におやつが食べたくなる時がある・・・
![たらーっ(汗)](/_images_e/163.gif)
海外セレブの皆さまも同様のようで
その時に食べるもので何と“海苔”がありました
![exclamation](/_images_e/158.gif)
写真でのりを片手に食べている姿が・・・。
見たところ“味付けのり”や“韓国のり”のようでした。
スナック感覚で食べるようです
![黒ハート](/_images_e/136.gif)
早速買ってきた
![exclamation](/_images_e/158.gif)
海苔のカロリーを改めて見ると・・・
なんと小袋1つ、2キロカロリー
![exclamation](/_images_e/158.gif)
さらにこんな商品も売っていたので買ってみた。
海苔の間に紀州梅の粒粒がサンドしてある
こちらのカロリーは1袋で15キロカロリー。
のりは意外にも野菜やフルーツに匹敵するほど栄養価が高い。
カロテンやビタミンC、鉄分もとっても豊富
![黒ハート](/_images_e/136.gif)
更に食物繊維で満腹感も得られるそうです
![るんるん](/_images_e/146.gif)
“海苔”はご飯のお伴だけでなく、
栄養価が高く、スナックにもなると知りビックリ
![exclamation](/_images_e/158.gif)
お財布にも優しい“海苔”、かなり優秀です
![exclamation×2](/_images_e/160.gif)
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
パリパリとする食感がたまらない!韓国海苔
![](https://www11.a8.net/0.gif?a8mat=2HFGLO+BBTY5U+2FN0+5ZMCI)
![](https://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2HFGLO+BBTY5U+2FN0+609HT)
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