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2017年04月09日
ローヤルゼリーの効果・効能と、デセン酸について
ローヤルゼリーって身体や美容に良いと聞くけど、具体的には何に効くの？と思ってる方、多いと思います。
いま自分もローヤルゼリーサプリメントの購入を考えているので、簡単にまとめてみました。
【ローヤルゼリーに期待できる効果】
・高血圧、低血圧
アセチルコリンやデセン酸が血圧調整の働きをし、両方に効果を発揮します
・動脈硬化、脳卒中、心筋梗塞
パントテン酸が悪玉コレステロールを排除し、血管の詰まりや柔軟性を改善させるため、予防や改善に役立ちます
・肥満、冷え性、むくみ、肩こり
アミノ酸やビタミンなど代謝を活発にする成分が多数含まれているため新陳代謝が良くなり、めぐりの悪さから出る症状の改善が見込めます
・更年期障害
ローヤルゼリー特有のデセン酸は女性ホルモン（エストロゲン）と似た働きをし、ホルモンバランスを整えるので、女性ホルモン減少が原因の更年期障害に効果が認められます
・アンチエイジング
ローヤルゼリーに含まれている類パロチンは、美肌成分のパロチンと似た働きをし、筋肉・血管・内臓・骨などの老化を防いだり、肌細胞の新陳代謝を促します
・免疫力向上
デセン酸の抗菌作用、パントテン酸が免疫抗体の合成を促すことで、免疫力が高くなります
・うつ病、自律神経失調症
デセン酸、葉酸、ビタミンB12などの成分がホルモンを整え、アセチルコリンが自律神経の乱れを整えます
・糖尿病
ローヤルゼリー特有の成分「デセン酸」やビタミンB6が、膵臓の働きやインスリンをサポートするため、急激な血糖値上昇を抑えたり、血糖値を下げる働きをします
・不眠
ビタミンB12、アデノシンの働きにより、睡眠のリズムが調整され、不眠症対策や快眠に効果的です
【文中によく出てくる「デセン酸」とは？】
正式名称を10-HDA（10ヒドロキシ-d-デセン酸）といい、ローヤルゼリーにしか含まれない特有の成分です。
脂肪が水分で分解されてできた化学物質で、脂肪酸の一種になります。
更年期障害は女性ホルモン「エストロゲン」の急激な減少によって起こりますが、デセン酸はエストロゲンに似た働きをするので、女性の更年期障害に効くと言われてます。
また、インスリンに似た働きもするので、血糖値の急激な上昇を抑えるサポートをします。
糖尿病は治りませんが、血糖値を少しでも正常に近づけておけば、合併症を引き起こす確率が低くなります。
その他、抗菌作用、がんの抑制作用、免疫のサポート作用、血圧の調整作用、血中コレステロール値の低下作用などがあります。
元々は「血糖値の改善に繋がったらいいな~」と思って調べ始めたのですが、更年期障害の改善としてここまで注目されてるのは今まで知りませんでした。
更年期障害は平均して45歳~55歳の間に起こりやすいと言われてるので、アラフィフの私はピンポイントの年齢。
私もいつそうなってもおかしくないので、血糖値の改善と共に更年期障害の予防にもなったらと思います。
その他、冷え性・むくみ・肩凝り・アンチエイジング・不眠など、気になる効果がたくさん！
やっぱり飲んでみようと思う気持ちがますます強くなりました。
ここには書いていませんが、ローヤルゼリーは非常にたくさんの栄養素の集合体です。
ローヤルゼリーだけを食べて育つ女王蜂は、花の蜜だけ食べるミツバチに比べて身体の大きさが約2~3倍。
ミツバチの寿命が約1ヶ月なのに対して、女王蜂の寿命は平均で3年、長いと8年生きることもあるそうです。
ローヤルゼリーのパワーのすごさに驚かされます。
※ちなみに、人間が食べても身体が平均の2倍になるわけではなく、「ローヤルゼリーのせいで太る」ということはないそうです
買うと決めたら、次はどの商品にするかですよね。
何となく「高い商品ほど効果があるんじゃないかな？」とは思っているのですが、その中でも出来る限り効果があり、出来る限りお財布に優しい・・・、つまり、コスパの良いローヤルゼリーを選びたいところです。
ローヤルゼリーの推奨摂取量は1日500mg~3000mgとされてます。
ずいぶん幅がありますよね。
ただ多ければいいというものでもなく、個々の体格や健康状態や相性によっても変わってきます。
例えば1500mgなら余裕で範囲内のはずですが、それでも多すぎてお腹を下してしまう人もいるみたいです。
逆に、1500mgだと効果感じられないけど2000mgだと感じる、という人もいます。
なので、必ずしもある1つの商品が全員にオススメということも言えません。
ローヤルゼリー商品は成分表が他のサプリメントなどとちょっと違う表示形式のため、何も予備知識がないと分かり辛いので、次回はそれについて書きたいと思います。（次回の記事はこちらから）
【関連記事】
4/10 「ローヤルゼリーの選び方と相乗効果がある成分」
2017年04月08日
3大軟骨成分を一度に摂れる ダイドードリンコ「ロコモプロ プロテオグリカン配合」お試しサイズ
★商品名
ダイドードリンコ「ロコモプロ プロテオグリカン配合」お試しサイズ
★販売者
ダイドードリンコ株式会社
★内容
「ロコモプロ プロテオグリカン配合」お試しサイズ 1袋 200mg×30錠（1日目安2錠）
★消費目安日数
15日間
★金額
980円（税込）
★送料
無料
★備考
1世帯1個1回限り
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【レビュー】手元のピントが気になる方 目の機能性表示食品「えんきん」1か月分お試し
★商品名
「えんきん」1か月分お試し
★販売者
株式会社ファンケル
★内容
・ファンケルえんきん 1袋×2
★消費目安日数
約2週間分×2袋=約1か月分
★金額
1000円（税込）
★送料
無料
★備考
・今なら1袋プレゼントで、合計2袋約1か月分
・後払い、代引き手数料無料
・返品、交換、無期限保証
・返送料無料
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「えんきん」1か月分お試し
★販売者
株式会社ファンケル
★内容
・ファンケルえんきん 1袋×2
★消費目安日数
約2週間分×2袋=約1か月分
★金額
1000円（税込）
★送料
無料
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2017年04月07日
食べる美容液 高級プラセンタサプリメント「ＦＵＷＡＲＩ（フワリ）」（定期購入）
★商品名
高級プラセンタサプリメント「ＦＵＷＡＲＩ（フワリ）」（定期購入）
いま実際に飲んでいます！レビュー記事はこちらから
★販売者
株式会社はぐくみプラス
★内容
・ＦＵＷＡＲＩ（フワリ） 90粒（1日3粒目安）
・プレゼント 微粒コラーゲン「ハグコラ」 50,000mg
★消費目安日数
約30日間
★金額
初回980円（税込）、2回目以降3480円（税込）
★送料
無料
★備考
・代引き手数料無料
・郵便振替、コンビニ後払い手数料無料
・90日安心返金保証
・次回お届け日の10日前までならいつでも変更休止可能
・ハグコラはＦＵＷＡＲＩ購入者限定で次回からも100円で申込み可（定価1000円の商品）
・製造方法は「酵素分解法」
※一般的なコラーゲン商品は、一日の摂取量5~10gを推奨しています。
1日5g摂取だと、ハグコラは10日分に相当します。
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2017年04月06日
芸能人やモデルも愛用中のライスフォース化粧品 基本の三点トライアルキット
★商品名
ライスフォーストライアルキット
★販売者
ライスフォース
★内容
・薬用保湿化粧水RF（医薬部外品） 20ml
・薬用保湿美容液RF（医薬部外品） 8ml
・薬用保湿クリームRF（医薬部外品） 5g
↓「上記プラス500円」の日焼け対策スペシャル5点セットで下記追加2点↓
・薬用美白美容液RF（医薬部外品） 3g
・日焼け止め化粧下地 8ml
★消費目安日数
約10日間
★金額
・基本の3点セット 990円（税別）
・日焼け対策スペシャル5点セット 1400円（税別）
★送料
無料
★備考
・30日以内全額返金保証
・初回購入限定
・代引き対応なし
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2017年04月05日
疲れて疲れて仕方ない方に「協和発酵バイオのオルニチン」15日間お試し
★商品名
協和発酵バイオのオルニチン お試し品
★販売者
協和発酵バイオ株式会社
★内容
協和発酵バイオのオルニチン 90粒1袋
★消費目安日数
各15日分
★金額
500円（税込）
★送料
無料
★備考
・初めてご購入の方
・1世帯1回限り
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2017年04月04日
あともうちょっとで桜が満開！
前回近所の遊歩道で桜チェックをしてから五日後の今日、また見に行ってきました。
まだ五分咲きくらいかな・・・、今週の週末くらいが満開になるのでしょうか？
都心は4/2に満開だったのに、同じ東京都でもこの違い
スマホでの写真の撮り方は少し勉強したのですがまだ完璧に使いこなしてるわけではなく、しかも外では液晶が上手く見れず、確認しながら撮影するのが困難なんですよね。
そんな中でも、お気に入りの写真が少しは撮れました。
最初に撮り始めた頃よりかは良くなっていると思います。（クリックで大きくなります）
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太い幹から直接（？）咲いてる桜があったり
鳩もお花見してたり
暖かいので人出も多かったです。
下に流れてる川にも降りることができるのですが、川沿いにいる人もいつもに比べたら多く、（でも大騒ぎしてる人はいないので）のどかな風景でした。
4/6の木曜日には、街で一番桜の多い場所に、両親を連れて花見に行く予定です。
そこには菜の花畑もあり、黄色と桜色のコントラストがとても綺麗なので楽しみ
張り切ってみんなの分のお弁当でも作ろうかと思ってたら、「午前中に行くならマックのモーニングが食べたいわ～」と言われてしまい・・・＾＾；
マックのクーポン券を初めて使ってみようと思って調べたら「1枚で2名様分」と書いてあったけど、買いたいのは三人分（もしだんなも行けるなら四人分）。
え、どうすればいいの？一人分は通常の金額で買うの？それとももう一周回ってくるの？と、わりとどうでもいいことで悩み中。
でも、もう一周回ってまたクーポン券使うのは、なんかアホらしいというか、コントみたいで嫌かも
（後日談ですが、当日ドキドキしながらマックに10:40頃到着。朝マックは10:30まででした・・・11時までかと思ってました・・・。朝マック買うと決めつけてたので急に「無い」と言われても他のメニューはよく分からずとりあえず「チーズバーガー3つ」と注文し、700円くらいかな？と思ってレジに行ったら、390円って！）
来週の今頃はもう散ってる最中なのかな。
この短くて儚い一瞬が寂しいですが、だからこそ桜は人々を魅了するんでしょうね～
【関連記事】
・3/16 「桜のつぼみがふくらんできました」
・3/30 「桜のつぼみが色付いて、少しだけ開花してました」
・4/11 「桜、とうとう満開みたいです」
2017年04月02日
潤いキープを実感 ユーグレナ「oneオールインワンクリーム」（ジェルクリーム）
ユーグレナ「oneオールインワンクリーム」（ジェルクリーム）
★販売者
株式会社ユーグレナ
★内容
oneオールインワンクリーム（ジェルクリーム） 77g
★消費目安日数
約1～2ヶ月分
★金額
・1回だけのお試し 4900円（税別）
・定期購入 初回に限り1950円（税別）、2回目以降4410円（税別） 回数縛りなし。10日前までならいつでも解約・休止OK
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無料
★備考
・お得な定期便コースもあり 回数縛りなし。10日前までならいつでも解約・休止OK
・定期は「1ヶ月毎」「二ヶ月毎」「三ヶ月毎」を選択できます
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レビューは後日公開予定
