記憶力がポンコツ

記憶力改善をメインで扱っているハズのブログなので
記憶に関係ありそうなサプリを17週間毎日摂取してました。
しかし特に効果は感じられず。
今度は、摂取を止めてから、なにか変化があるのかを検証してみたいと思います。

記憶力改善サプリ実験シリーズ

イチョウ葉について当ブログが出した結論はこちら

脳の働きに直結する睡眠時間も同時計測

DHA＆EPAの摂取を止めてから５週間が経過。

今週の記憶力（忘れ物・物忘れ・その他記憶に関すること）
・打合せして、議事録作成を翌日にやろうとしたら、５割近く忘れる。
　むちゃくちゃメモ取ってるから問題なかったケド、ホントに物覚え悪くなってる気がしてきた。
　ちなみにジブンのメモなのに読めない文字がたまにあって、そこの解読に時間が取られることもある。
　これは記憶法をどうするか、より、メモの読めない字を書かないためにはどうするか、を考えた方が良い気がするな。