記憶力がポンコツ

記憶力改善をメインで扱っているハズのブログなので
記憶に関係ありそうなサプリを毎日摂取してみようと思います。

ルール
１．毎日朝食時に摂取
２．摂取量は一日の上限（DHAは４粒、イチョウ葉は３粒）
３．脳の働きに直結する睡眠時間も同時計測

11週間経過
DHAのみになって3週目
イチョウ葉を摂らなくても記憶力に影響を感じるコトはありませんでした。
改めてイチョウ葉の効果の有無をググってみたところ、痴呆症の人や、一般の人でも記憶力に効果があるという情報もあるにはある。
そして、効果がない人にはない。
ずっとプラシーボ効果（思い込み）じゃないかと思ってたんですが、効果があるという人を否定することができるわけもなく。
現時点での結論は
「試してみないとわからない」
というコトになりますね。
効くヒトには効く、効かないヒトには効かない。
私は残念ながら後者のようです。

今週の記憶力
・忘れ物：バイクに乗るのにバイクの鍵を置いて外に出た。
・物忘れで困ったこと：１月にやった仕事の内容。まぁ２ヶ月も経過すりゃ忘れて当然（ですよね？）
・その他：２日ほど集中力がイマイチな日があった。先週とは逆ですね。
　　　　　バッテリー外した際にバイクの時計がリセットされたんですが
　　　　　「後で時間を合わせよう」と思って合わせ忘れることが１日で５回あり。
　　　　　ちなみに今もまだ合ってません。