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2020年03月03日

記憶力改善サプリ6週目


記憶力改善をメインで扱っているハズのブログなので
記憶に関係ありそうなサプリを毎日摂取してみようと思います。





脳に良いと言われ続けているDHA
記憶力維持に効果があると言われているイチョウ葉




ルール
１．毎日朝食時に摂取
２．摂取量は一日の上限（DHAは４粒、イチョウ葉は３粒）





6週間経過
やはり効果なし。
もう惰性で飲んでるだけ。





まだまだ残ってるから続けるケド。





睡眠時間も先週より安定して多め
最低でも６時間は寝てる
睡眠時間もこれくらいなら記憶力には影響ないのかも




今週のイマイチな記憶力
友達と会ったトキ、最近会った気がするケド、いつだっけ？という話題から
今年初めて会うやん・・・
という事がありました。





今週のピカイチな記憶力
やはり特になし（覚えてないだけかも）


タグ：DHA 記憶力改善サプリの効果を検証 睡眠時間 実験 イチョウ葉
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posted by ちょこび at 00:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 記憶力改善
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