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長崎出身福岡在住システムエンジニア 気が付けばシニア 記憶力がポンコツである
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2020年02月04日

記憶力改善サプリ2週目


記憶力改善をメインで扱っているハズのブログなので
記憶に関係ありそうなサプリを毎日摂取してみようと思います。





脳に良いと言われ続けているDHA
記憶力維持に効果があると言われているイチョウ葉




ルール
1.毎日朝食時に摂取
2.摂取量は一日の上限(DHAは4粒、イチョウ葉は3粒)





2週間経過しましたが相変わらず実感なし。
今やプラシーボ効果すら感じなくなった。





これ以外にもヘム鉄と亜鉛のサプリも摂ってるからか、朝からおなかの調子が良くない日が多い。
それがサプリのせいだならば、マイナス効果の方が大きいな?


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