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長崎出身福岡在住システムエンジニア 気が付けばシニア 記憶力がポンコツである
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2020年01月30日

記憶力改善サプリの効果のほどは?


記憶力改善をメインで扱っているハズのブログなので
記憶に関係ありそうなサプリを毎日摂取してみようと思います。





というのはタテマエで





サプリの使用期限が切れる前に飲み切ってしまおうというだけのハナシ
ついでに何か効果があるかも自身を使って検証します。





脳に良いと言われ続けているDHAと記憶力維持に効果があると言われているイチョウ葉




まぁ何をもって効果があったと言えるのかが不鮮明なんですけどね。





いま実施しているのは





1.毎日朝食時に摂取
2.摂取量は一日の上限(DHAは4粒、イチョウ葉は3粒)





1週間ほど経過しても特に実感はないですね。
以前書いたようにプラシーボ効果が大きい気がします。





今回は全て飲みきるまで毎日上限まで摂取し続けます。





未開封のボトルもまだあるんだよなぁ。どんだけ飲み続けないかんのやろ。




ちなみに楽天で買ったハズなのに同じ商品が見つからなかったのでリンク無しです。


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