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2019年11月21日

遅い夏休み3日目は運動


人間ドックを受けた結果





「脂質に異常あり。要再検査」





だったんですよ。
まぁ40過ぎてからずっとこの調子だし、特に問題もないしで再検査とか受けてなかったんですが、今の会社は再検査必須と言われました。





会社としては、金払って、休日も与えて検査したんだから、
そこで異常が出たならちゃんと調べろってコトみたいです。





確かにそのとおりだな、と。





そんなワケで再検査行ってきました。





LDLコレステロール
俗に言う悪玉コレステロールが基準値をオーバー




残念ながら再検査もアウト





お医者さんからの話だと、心筋梗塞や脳梗塞の可能性が出てくるので・・・





1.毎日薬を飲む
2.毎日10分以上の有酸素運動をする





どちらかを選ぶよう言われました。





そんなん









こっちで解決するに決まってますやん。





連休中も毎日やってまーす。





ちなみにAmazonと楽天のアフィリエイト広告貼ろうと思ったら
いまプレミア価格でしか手に入らないのね。
いつの間にそんなに人気出たんやろ。
みんなポケモンやってるのかと思ってた。


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