多趣味な男が頑張るブログ

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こんばんは

今日は一日雪かきしてました・・・。
昨日の筋肉痛もありかなり疲れました。
スクワットとサイドベントの筋肉痛がやばい。
これは明日も引きずりそうです。

さて話は変わりますが
長野だとまだまだ雪が多くてバイク乗れる地域が
限られるのですが
既に大型バイク何買おうか迷っています。
候補としてはNM-4 02かGSX S1000 GT。
GSXに関しては夏に発売予定なんですが
カッコいいんですよねぇ。
ただNM-4よりも70万くらい高くなりそう・・・。
NM-4も生産終了しているので良いものがあるかどうか。
日々探していますよ。
ん〜どうしましょうかねぇ・・・。
正直V-Strom250も愛着あるしなぁ・・・。
悩ましい・・・でも楽しい・・・。
まぁでもとりあえずはお金貯めないとな。
無駄遣いしないようにせねば・・・。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

今日も雪がずっと降っていました。
結局降り続けていたので雪かきは断念。
明日は仕事だから時間とれないかもなぁ。
今年は短期間に降り過ぎですな・・・。
朝大丈夫かなぁ？？

さて今日はダンベルトレーニングをしました。
10�sダンベルで
ハンマーカール 10回 3セット
2つ担いでスクワット 10回 5セット
サイドベント 10回 3セット
ダンベルプレス 30回 3セット
ショルダープレス 10回 3セット
やりました。
今回はスクワットでもう足パンパン。
あんまり足ってやらないのでかなり効きました。
明日筋肉痛やばいかも・・・。

もう1月も終盤ですが未だに滑りに行けてないんですよね。
良い時期逃しそう・・・。
スキースノボやりてぇ！！

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

今日も一日雪が降りそうですねぇ。
また除雪せねば・・・。
とりあえず今日は休みなので
昼間は雪かきですなぁ・・・。
どんだけ積もるだろうか？？
不安ですなぁ。
まぁ雪かきの為に体力温存しましょう。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

本当は機能夜勤だったのですが
今日になりました。
昼間は雪かきで疲れました…。
もう気温はマイナス二桁なので
非常に冷えています。
とりあえず事故は起こさないように
頑張りますょ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

今日は医者やら買い物やら行ってきました。
昼頃から雪が降り始めずっと降っています。
こりゃあ今回も積もりそうですな。
明日はまた雪かきかなぁ・・・。

さて今日は足パカ運動横縦とレッグレイズをやりました。
各30回。
また間が空いてしまいましたな。
とりあえずは明日の雪かきの為に休みましょ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

なんだかあんまり休みが取れていない感。
今日は昼間に医者に行き、
夕方からは夜勤です。
いやぁ滑りに行きたいなぁ・・・。
昨日はいい天気だったので良かったろうなぁ。
明日からはまた雪降るようなので
リセットされて新雪楽しめそうですなぁ。
休みにしようかなぁ・・・。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

今日も筋肉痛が続いています・・・。
どんだけ負担かかったんや・・・。
まぁ多少は良くなっているんですけどね。
まだまだ前回には遠いですな。

それはさておき来週も天気が崩れそうですね。
寒気がだいぶ下がってくるようです。
これまた荒れるのかなぁ？？
ほどほどでお願いしますよ・・・。

それでは明日も仕事なんで・・・。

ではでは。

こんばんは

今日は筋肉痛に苦しんだ一日でした。
もう全身痛いです。
先日の雪もあり雪かきでさらに負担が・・・。
寝違えたわけでもないのに首が痛いです・・・。
これは回復に専念せねばな・・・。
ということで今日は早めに寝ます！

ではでは！！

こんばんは

最近またサバゲー熱が再熱しそうです。
大きなものは体力使うのでM4系の小さいのとか
SMGが欲しいです。
M4系は持っているのでマガジンが互換性あるものが
良いんですよね。
ハニーバジャーとかステアーもいいなぁ・・・。
ステアーは専用マガジンなんですけどね。
軽そうで取り回し良さそう。
PDWも良いなぁ・・・高いけど・・・。
まぁ欲しいのはいくつかあるんですよね。
金さえあればいろいろ揃えたいですなぁ・・・。

さて今日は仕事で疲れたのと筋肉痛で
筋トレはお休み！
ゆっくり休もう・・・。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

今日は一日中雪が降っていました。
こりゃあ明日は雪かきだなぁ・・・。
地味にしんどいんですよね。
量にもよりますが終わる気がしないときも・・・。
除雪機あれば楽なんですけどね。
ちょっと心配ですな・・・。

さて今日は久しぶりにちゃんと筋トレやりました。
主にダンベルトレーニングを行いました。
始めは適当に準備運動。
体操とかしたんですが意外と大変！
普段からやっていないと体が硬くてしょうがない！？
ダンベルトレーニングは1個10�sダンベルで
ダンベルプレス30回3セット
2つ持ってスクワット10回3セット
アームカール10回3セット
ん〜久しぶりなのもあってか途中で怠くなってしまいました。
運動不足ですなぁ・・・。
ただでさえ外に出にくくなっているのに・・・。
ちょっと意識してやって行かないといけませんな。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。