多趣味な男が頑張るブログ

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こんばんは

今日は一日雪でした。
地味に積もりましたねぇ・・・。
来週初めもまた雪降るみたいです。
いつまで降るのやら・・・。
近年では珍しいですな。
こうしょっちゅう雪降ると
新雪を食いに行きたくなりますな。
何時も雪降るとき仕事なので
来週はチャンスかも！
野沢温泉か志賀高原にでも行ってくるかなぁ。
今のうちに予定立てとくかぁ。

さて今日は腹筋ローラーをやりました。
じっくりゆっくりと20回。
何時もよりも倍くらい時間かけてやってみました。
ゆっくりだと効きますねぇ。
本当は30回やりたかったんですが無理でした・・・。
腹筋にしろ腕立てにしろゆっくり動作は
かなり効きますな。
たまにやるといいかも・・・。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。
それでは今回はこの辺で。

ではでは。