テニス進化論

先日、書いたボールの話題の中で出した。

PLAY+STAY

についてです。


ザックリ言うと、柔らかいボールを使ってうまく打てる感覚を身につけさせよう！
というような感じです。

やはり、ジュニアに使用される、というよりジュニアの育成のためのものでもあります。

私は個人的には大人でも初心者や回転系のショットを練習する際にも使えると思います。

さて、PLAY+STAYはスポンジボールも入れるとすると４段階にわかれます。
（スポンジボールは含めないかもしれませんが）
ステージ１・２・３と分けられているようです。

スポンジボール→幼稚園生くらい。

レッドボール→【ステージ３】小学校低学年や初心者レベル

オレンジボール→【ステージ２】小学校低学年、初級レベル

グリーン→【ステージ１】小学校高学年レベル

です。横のレベルなどはあくまで目安で。

レッドボール【ステージ３】

少し大きめで空気圧も低く、あまり弾みません。
当然、しっかりと振り抜いて打ってもそんなに飛びすぎないボールです。

簡易的なネットを使って、サービスラインとベースラインの間のゾーンでラリーします。
コートを横に使う感じです。

楽天市場では１２個で２，６６０円で売っています。

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オレンジボール【ステージ２】

サイズは普通のボールとほぼ一緒。
レッドボールより空気圧はあるものの、しっかりと打つと明らかにボールが潰れるのがわかるくらいベコベコです。
コートサイズはサービスラインとベースラインの真ん中くらいに線を引いて少し小さめ？狭め？のコートでラリーします。
以前、私も少しやっていたビーチテニスもこのボールです。

こちらも楽天市場では
２，６６０円/１２個

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グリーンボール【ステージ１】
大きさは普通のボールと同じ。
空気圧は普通のボールが使い込まれてベコベコだねぇ、というダメボールより少し柔らかいくらいです。
これもしっかりと当てると潰れる感じが分かります。
ただ、普通のイエローぼーに比べて飛びが抑えられています。
コートは普通の１面を使用します。

同じく楽天市場では
２，６６０円/１２個

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追加で幼稚園生などにはスポンジボールで遊ぶのもアリです。

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先ほども書きましたが、大人でも回転系のショットの練習にはグリーンボール、オススメです。
１面でできますし、空気圧が低いので当たった瞬間に反発せずに擦る感覚を身につけるのにちょうどいいと思います。

ちょっと、恥ずかしいと思う方もいるかもしれません・・・。

安心して下さい！
売ってますよ！

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ぱっと見、グリーンボールに見えないグリーンボールです。

本音を言えば、初中級くらいとか、中級でもスピンがあまりかからないなぁ、という方はこれでレッスンしたいくらいです。


このようにレベルに分けてステージという名前を設けて段階的に練習していくようになってきています。
また、大人でも先ほど書いたような方もオススメですよ。

教え方、育成方法も技術、道具とともに進化しているんですねぇ・・・。