テニス進化論

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なんと、１２位に上がりました。ありがとうございます。
錦織と同じランキング！！

さて、

サーブのプロネーション、二つ目の動きを説明します。

まず、この形


手の平が自分の耳のほうに向いている感じです。

それをこんな感じで



手の平が外側をむくようにします。

この動きが二つ目の動きです。
ちょっと、やりすぎると手首が痛いですかね。

この動きと
プロネーション１の動き（そのブログはこちら→https://fanblogs.jp/kingcrimson/archive/27/0#more）
を同時に行います。



からの〜



です。

少し手首が痛いので肘を伸ばして構いません。
何となくサーブっぽい動きになってきました。

ポイントはほとんど手首を使っていないというところです。
プロネーションと聞いて手首で操作してはいけません。
下手すると手首を痛めますんで気を付けてください！！

とりあえず、ここまで。