テニス進化論

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昨日はバックハンドの足の使い方を３種類紹介しましたが、まずはベースの打ち方の注意点です。

ポイントは体重移動
昨日の動画から静止画を抜粋します。

まずはこれ

ボールが飛んできてテイクバック。
この時、体重はまだ左足に乗っています。９０％くらいかな。

からの

インパクトに向けて体重を右足に移動していきます。
この段階では５０％５０％でしょうか。

そして

インパクト時からフォローへ
体重は右足１００％と言っていいでしょう。
ボールがビームみたいでかっこいいですね。

この体重移動が、当たり前じゃん、と思うかもしれません。
単純にインパクト時に体重が右足にのる感じです。
結構、多いのがインパクト前に体重が右足にのりきって、ほぼ手打ちになっているパターンです。
画像１の段階で右足に９０％（画像は左足に９０％）になっているパターンです。

バックを打つ際に体重がどこに乗っているか確認してみてください。