こどもとおとなと

前回、ベランダプールの注意点について
お伝えしました。

今回は

♡プールのいいところ♡

�@体

五感の刺激

水に入ると
冷たい、サラサラしてる…触覚
キラキラ反射したり、自分の足が揺らいで見えたり…視覚
パチャパチャ、チャップン…聴覚
水のにおい、外のにおい…臭覚
ちょっぴり口に入ったら…味覚

月齢が低いほど、ものすごく脳に刺激のある感覚です。
月齢が高くても、普段、感じることが少ない感覚です。
しかも、生き物と水は、切っても切れない関係…
絶対に知っておきたい感覚です。

水に慣れる

小さいうちから、水に慣れ、
水遊びが大好きだと、
プールに、海に、川に!!!
遊びがたくさん広がります！

日光浴

こどもに紫外線は大敵!!!
って、思ってる人…
たくさんいると思います。
実はそうではなくて、
一日、15分程の日光浴が見直されています。
紫外線を浴びることで、骨の形成に必要な、
ビタミンDが、作られます。

また、セロトニンという
ホルモンが分泌されます。
これは、「幸せホルモン」と、言われ
自律神経を整えて、リラックスでき、
幸福感、安心感をもたらすホルモンだそうです。

もちろん、日焼け止めはなしの状態で。
かといって、紫外線も心配なら、日陰で行いましょう!


体力を使う

これは、おとなも経験したことあると思いますが、
水遊びをすると、疲れますよね…
たった、20分程度でも、ものすごく
体力を使います。
お昼寝いっぱいしてくれますよ!
そのあと、ご飯もいっぱい食べるはず!

�A心

何と言っても、
おとなとのスキンシップ!

こどもは、おとなと遊んでもらうのが大好き!
月齢が低ければ、体を支えてもらい、
「冷たいね〜」「気持ちいいね〜」と
声をかけてもらい、
ちょっぴり水がこわいなら
「大丈夫だよ〜」って、はげましてもらい、
おとなとの絆をつくり
「楽しいなぁ〜」「自分は大事にされてるなぁ〜」と
安心して、大きくなれるんです。

そして…

おとなも楽しい!

暑い中、水を触るのは気持ちいいし、
水で遊ぶこどもを見てるのは
飽きないですよねぇ〜
自分でパシャパシャした水が
顔にかかって、泣いちゃったり…
飲んじゃっって、むせたり…

とにかく、
めんどくさいこともありますが、
いいこといっぱいあるので、
天気がよくて、体調がよければ
ぜひ、チャレンジしてみてください!


でもでもでもでも…
無理は禁物!
おとなも楽しい!って、思ったらやること!
義務でやっても、こどもにはバレバレです。
やらされてる感、満載で、水遊びが嫌いになることをうけあいです…



おすすめ本です!



みずあそびしたくなっちゃう絵本です。
おとなの中には、懐かしい人もいるんじゃないかな？
お値段も、おてごろ♡





どうやって遊んでいいか、わからない!って方には、こんな本もありますよ〜

0〜5歳児どろんこ遊び水遊びプール遊び180 （保カリbooks） [ 竹井史 ] 価格:1,620円 (2017/7/29 01:11時点) 感想(1件)