今年も残す所約１ヶ月となりました。
今年も年間５０回のプレイが出来そうかな？
☆健康寿命を延ばす事は
歩く事、
ゴルフ仲間と一緒に楽しんで「歩ける事は」幸せですね。
青空の太陽の下、心地よい風に吹かれて
時には、炎天下、直射日光の日差しを受けながら
☆ゴルフとは
人生と一緒ですね
雨の日、風の日、好天の日外的要因と
自分の体調、ゴルフの調子、仲間との駆け引き等々
内的要因もありますね
☆心技体
ゴルフもやはり、この三拍子で決まり
今年を振り返ってどんなシーズンだったのかな？
スコア的には不満の一年でしたが
その他、人間関係の絆を強めるには最高の年でした
☆心、特にゴルフはメンタルが大切
今年は特に「好き嫌い」のホールが多かったよ
悪いイメージの「ホール」はいつも同じ結果
良いイメージの「ホール」はいつも良い結果
不思議ですね
体、脳が勝手に意識して体が動いて（反応）してしまうのかな
来年はしっかりと勉強して（メンタル）
スコアUP目指そう！
☆メンタルトレーニングとは
スポーツでいい結果を求めるには「技術や体力」の強化は勿論のことですが、
選手それぞれの「メンタル面の強化」が今や常識となっています。
一つのファインプレーが次のスーパープレーにつながったり、
チョットした失敗がきっかけで次のプレーがガタガタになるなど精神状態が
そのプレー結果を大きく左右することは、誰でも体験的に知っていると思います。
試合で１００％の力を発揮するために心理面（精神力）も積極的にトレーニングし、
いつもいい精神状態を保つ方法を研究し競技力アップに活かそうというのがメンタルトレーニングのねらいです。
レベルアップを図りたいのに、練習の成果が今一つあがらない。
実力があるのに、本番になると何故か普段の力が出せない・・・。
など、全てのスポーツ競技において「プレッシャーの下で十分な力を発揮すること」
これに尽きると思います。相手に打ち勝つ強い精神力を手に入れるためには、
日々のメンタルトレーニングは重要となってきます。
自己の脳力をアップするためには、
気持ちを切り替える・・・思考のコントロール
集中力を高める ・・・・・アルファ波強化
いい状態を記憶する・・・脳へのプログラミング
などの方法があります。
それを総合的に行うのがメンタルトレーニングです。
ここでは脳力と呼んでいます。
スポーツの世界では、本番での勝敗が明暗を分けるだけに、
トレーニングの内容にも日々工夫を重ね、毎日の練習に取り入れ試合で活用できるように準備をしていくことが重要です。
WATA倶楽部ネットより
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☆中年のゴルフメンバー作り
多くの人は、メンバー集めに苦労していますね
多くの人は仕事の関係で土日プレイで仲間集めが大変だとか？
しかし、定年後の人は
むしろ、週中のプレイが主流ですかね。
☆週中は料金も「お値打ち価格設定」ですね
朝食付き、昼食付きで低価格設定
３バックは割り増し料金は殆ど付きません
しかし、２バックは割り増し料金が付く所と付かない所も
☆楽天GORAに登録しておけば
ネット会員としてポイントが付きしかも
割引券も貰える所も多いようです
シークレットのネットアドレスを頂き
特別割引価格でプレイが出来ます（期間限定で３から６ヶ月間）
＊特に、天候状況を把握しておいて
数日前にネット「予約」で、降雨でのプレイは殆どなしでした。
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