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2014年10月04日

4時間は睡眠不足?

現役ホステスとしては寝るのが2時か3時!?で、起きるのが7時頃?ってどう?
でも睡眠の質?その日の納得加減で全然違う。
やっぱりなんか納得がいかないときは睡眠も中途半端。(;一_一)
首とか肩がストレスでパンパン。


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