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カモメの日記
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北海道で薬剤師として働いています。 ブログを書くのは初めてですが、一生懸命書いていきたいと思います。 よろしくお願いします。
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2019年07月27日

筋トレ3日目

今日は下半身を鍛えるよ


スクワット50回×２

肩幅より少し広めに足を広げてスクワット50回


そしてきな粉牛乳


そんなの飲むなら豆乳飲めばいいんじゃないっと、思う方もいるかもしれませんが、私は豆乳が飲めません(笑)




posted by カモメ at 21:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容
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