アフィリエイト広告を利用しています
カモメの日記
ファン
 このブログの読者になる
 更新情報をチェックする
 ブックマークする
 友達に教える
検索
<< 2019年08月 >>
日 月 火 水 木 金 土
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
最新記事
(08/23)筋肉留学
(08/15)筋トレ体操　１１日目
(08/07)筋トレ10日目
(08/06)筋トレ9日目
(08/02)筋トレ8日目
写真ギャラリー
最新コメント
タグクラウド
カテゴリーアーカイブ
美容(12)
ネット(1)
医療(6)
お笑い(1)
プロフィール
カモメさんの画像
カモメ
北海道で薬剤師として働いています。 ブログを書くのは初めてですが、一生懸命書いていきたいと思います。 よろしくお願いします。
プロフィール
RDF Site Summary

広告

posted by fanblog
<< 乳酸カルシウム | TOP | 筋トレ9日目 >>

2019年08月02日

筋トレ8日目

今日は腹筋をやるよ！


プランク　1分×３回

クランチ２０回×３回



体型はまだ変わりないけど、写真とったよ

IMG_20190801_215145.jpg



まだまだガリガリですｗ


うつ・不眠でお悩みなら。全く新しいサプリ【セロトアルファ】
【このカテゴリーの最新記事】
posted by カモメ at 22:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容
この記事へのコメント
コメントを書く

お名前:

メールアドレス:


ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/9030829
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。