カモメの日記

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こんにちは

お久しぶりです。

もっとも恐れていたことをやってしまいました・・・。





それは・・・・




mikkabouzu





いまの私の体のスペックを見てみましょう。


身長　１６８ｃｍ
体重　５５．９ｋ
脂肪率　１７．４％
内臓脂肪　レベル４
骨格筋率　３７．２％
基礎代謝　１４１１ｋcal
体年齢　２２歳

（OMRON　HBF-２２４より）



お盆で実家に帰っていたため、筋トレはせずに食っちゃ寝の生活！

圧倒的なぐうたら生活！

無気力なお休み！



これでいいのか！


否！


今日からまた筋肉体操を続けるよ！！




〜次回〜

鬼の筋肉体操！

なれるか！？理想のボディ！村雨辰剛！！