カモメの日記

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トラネキサム酸がシミ・そばかすに効果があるという報告がされました。








よく美白作用があると言われる。トラネキサム酸について調べてみました。

トラネキサム酸は、タンパク質を構成する成分である必須アミノ酸リシンを元に人工合成されたアミノ酸の一種であり、炎症を引き起こす生体内の酵素「プラスミン」を抑制する「抗プラスミン作用」を持っています。喉の腫れや口内炎を治療する薬から、毎日使う歯磨き粉など、幅広く使われています。











１、ケラチノサイト（表皮細胞）に女性ホルモンや紫外線など刺激誘因物質がはたらきかける



2、刺激によりプラスミンというメラノサイト活性化因子（情報伝達物質）がメラノサイトに影響をあたえると考えられます。



３、チロシンが、メラニン生成酵素チロシナーゼなどの作用により、ドーパキノンという化合物になり、やがてメラニンに変化します。



4、メラノサイト内でつくられたメラニンが、ケラチノサイトに次々と受け渡され、過剰に蓄積するとシミになります。



つまり、トラネキサム酸は抗プラスミン作用によってメラノサイト活性化因子を遮断することによって、メラニンの生成を防いでいるってことですね。

スタディサプリは日本人が苦手なスピーキング・リスニング力を向上させることに重点を置いた教材のため、英語を話す・聞く力は身につく。


また、スタディサプリには最新の音声認識技術が搭載されている。マイクに向かって発した英語の音を分析し、発音に関する指摘を与えてくれる機能が存在する。自分の発音の上手い・下手をチェックしフィードバックをくれる。



従来の英語教材では、一人で英語のスピーキングを練習し、実際にその発音がどうか測定することは難しかったが、スタディサプリはたとえ1人で発音の勉強をしても、システムがあなたの発音をチェックしてくれる。



自分の発音がどうなのか知りたい人にとっては、とても便利な機能だと思う。発音ができるようになれば、英語を話す力も聞く力もすごく伸びる。











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子供が胃腸炎になった！処方された薬は整腸剤！！


ん？整腸剤って、軟便とか便秘とかに効果があるんでないの？？


そもそも、胃腸炎に整腸剤って保険適応になるの？？？？










感染性胃腸炎の原因として、

細菌　　　：サルモネラ、カンピロバクター、ブドウ球菌、腸管出血大腸菌など、
ウイルス　：ノロウイルス、ロタウイルスなど


細菌は生または加熱不十分な肉、内臓、鶏卵、サラダなどの食べ物や水から感染します。
ウイルスは二枚貝の生食、感染した調理人による食品の二次汚染、感染した人から人へなどの感染します。








プロバイオティクス
腸内フローラのバランスを改善することによって宿主の健康に有益に働く生きた微生物。つまり、腸内環境を良くすることによって私たちの健康に役立つ微生物がプロバイオティクスです。プロバイオティクス食品として、生きた菌が含まれるヨーグルトなどの発酵乳、納豆などが挙げられます。



プレバイオティクス
大腸の特定の細菌を増殖させることなどにより、宿主に有益に働く食品成分。つまり、プロバイオティクスが菌そのものの作用によって腸内環境を改善するのに対し、プレバイオティクスは有用な腸内細菌の餌となる食品成分を摂取することによって腸内環境を改善するということです。
プレバイオティクスには、オリゴ糖などがよく利用されています。






プレバイオティクス服用によって、幼児の胃腸細菌叢を改善することがわかりました。
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27403155



整腸剤は、胃腸炎には直接効果があるわけではないが、胃腸炎によってボロボロになった腸内環境を改善する目的で処方されることが多いのかもしれませんね。

新卒で入って5年が立ちました。

仕事のやりがい、家族のこと、これからの自分の人生を考えて転職することに決めました。

転職するには、転職会社に登録、友人からの誘い、大学の恩師からの紹介など、様々ありますが、僕はマイナビ薬剤師に登録して転職することにしました。

携帯で登録し、その後すぐに電話がかかります。

電話の内容は、いまの年収の相場とどういった会社が勢いあるのかなどのお話です。たまたま対応してくれた担当者のせいかとても話しやすくいろいろ聞いてもくれました。

そして、マイナビの店舗に行きいろいろ話を聞く。そして、自分が気になったところを後日一緒に見学に行きました。そこで気にいれば内定まであっという間です。

ただ、大変なのは今いる会社の退職ですね。ウチは退職1カ月前に上司と本部長に報告し、その後ほかの職員に辞めることを報告。
上司と本部長は辞める理由がしっかりしていないとすっごい引き留められます。（おそらく会社の離職率が関係？）そして辞めるまでの1カ月は気まずい雰囲気で仕事(笑)


早く新しいとこに行きたい。

ロシアワールドカップのメンバーが発表されましたね！

本田さんのファンなのですが、昨日のガーナ戦であまり活躍してなかったからこれは・・・、って思ったけど、呼ばれてうれしいー！！南アフリカワールドカップみたいに活躍してほしい！！

葉酸はビタミンＢ群の一種で、核酸の合成やホモシステインのメチオニンへの変換などに重要な役割を担っている。



・不足症状として
　巨赤芽球貧血、ホモシステインの上昇（？）神経障害（？）などがある。

ホモシステイン上昇すると･･･脳卒中、心筋梗塞、脳血管性認知症、アルツハイマー病、骨粗鬆症になる可能性あり。

神経障害･･･葉酸の不足と胎児の神経管閉鎖障害との関係は明らかになっており、妊娠可能な女性に対しては、妊娠１カ月以上前から妊娠3カ月間までは食品からの摂取に加えて、栄養補助食品からも1日0.4mg程度の葉酸を摂ることが進められている。
しかし、遺伝子多型（個人差）により葉酸の代謝がうまくいかないため葉酸の働きが悪い人もいるが、こういう人たちも葉酸を積極的に摂ることでリスク回避することができる。





・葉酸の過剰摂取によるリスク
過剰摂取による健康障害として、ビタミンＢ12が不足している人に大量摂取すると悪性貧血の発見を隠してしまい、より一層重篤な疾病である後外側脊椎変性を進行させるといわれている。
サプリメントの使用で過剰摂取しないように注意が必要である。


・葉酸の食品からの摂取
葉酸はレバーや緑黄色野菜などに多く含まれているが、熱に弱く水溶性なので、調理による損失などもあり、食べ物だけでは十分な量がとれるとはいえない。逆に、サプリメントなどの栄養補助食品は食品中の葉酸とくらべて安定性や生体利用率が高い。従って過剰摂取には気をつけなくてはいけない。


・葉酸のサプリメントいろいろ種類あるけど？
　国民生活センターが2011年5月26日に「胎児の正常な発育に役立つ葉酸を摂取できるとうたった健康食品」の報告書には、【ジュンビー葉酸サプリ】というのがある。この報告書は、葉酸を摂取できるとうたった錠剤・カプセルの健康食品について、その葉酸含有量が表示通りになっているか、特定強調表示などの表示事項が健康食品に不適切に利用されていないか、などを調査したものである。

はじめてブログを書いてみました。子供のことや自分の最近の出来事などについてこれからいろいろ書いていこうかと思います。