介護について

「炭酸水」

炭酸水を飲むと、血管が刺激を受け、
胃の粘膜を活発にしてくれます。
さらに炭酸水を飲むことで、便秘も解消され、老廃物の排出がスムーズになるといわれているそうです。

炭酸水を食事の前に飲めば、炭酸ガスが胃に入って胃の中で膨らみます。 そうすると、脳が「満腹」と錯覚が起こり、 食べる量を抑えることができ、ダイエットにも効果があるといわれています。
大幅減量ダイエット

さらにさらに、炭酸水で洗顔をすると血行を促進し、新陳代謝を促すことで美容効果も得ることができると言われています。
自宅で炭酸水を作りましょう。