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ダイエット・トレーニング10分、20分、30分を用意10分をやろう。大谷のゲームもある [2023/06/22 10:46]
こんにちはｍMJBドジーズ対エンジェルス始まっています。大谷は2番投手です、
2怪表になりました。どうなるのでしょう。投手156キロ位のスピードですね。
ダイエット・トレーニング10分、20分、30分のサーキット,トレーニング
サーキットトレーニングとは、複数の運動を連続して行うトレーニング方法です。短時間で効率的に脂肪燃焼や筋肉強化ができるため、ダイエットやボディメイクに効果的です。
サーキットトレーニングのメニューは、自分の体..
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