定年退職前後の健康生活｜生き甲斐は見つかりましたか

コロナ禍の中、各国で薬の開発が盛んなようですね

そんな中

在宅勤務が進んで、通勤手当を無くしたり、在宅勤務での「光熱費」の支給のニュースも

確実に「新しい生活習慣」が出来始めていますが

知恵を出せば、かなりの分野でも対応出来そうですね



我が家も極力外出を避けて

「庭いじり」「家庭菜園」で太陽をたっぷり浴びています

巣ごもり生活で？？？在宅飲酒で〜〜〜飲酒量がだんだん増えて来て？

アルコール依存症に成らなければ？？？

やはり、体を動かして

健康生活実施中！





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巣ごもり生活が続いて体を持て余して？？？

定年退職後は「朝顔」を種まきして

各種の花と色を楽しんで・・・　　

今年は

巣ごもり生活の中で

風船かずらの種まきをして

ツルも大きく育って

「風船」を幾つも付けてくれました

緑の風船を付けてくれました

本来は「緑のカーテン」

しかし、水やりや手入れが悪く

健康生活の為に始めたのに？

やせ細って、とても「緑のカーテン」失格では？

定年退職後に２回目の家屋メンテを

雨や、風の曝されて、

ついつい忘れがちな家屋のお手入れを

やはり、人間と一緒で屋根の健康生活をさせる為にも

定期ていなメンテが必要で

定年退職前後では計画的に・・・



早め、早めの手入れが、建物の健康生活を保つ為にも必要不可欠



今後の台風シーズンに備えて＞＞＞

昨年の同年代での３泊４日のバス旅の写真を整理中、ふと思い出した辛い話

結論から言うと

同年代の友との旅行は楽しかったが・・・

しかし、トイレが近くて〜〜困ったよ　

楽しみの一つは、車中での「飲食」

トイレを感じても＜＜＜昔は＞＞＞おおよその時間は「我慢」できた

最近じゃあ、トイレを感じたら「即実施」

事有るごとにとりあえずトイレ

これじゃー年がら年中「トイレ」「トイレ」　

ビールを飲みたさ、トイレを気遣い；；；今一


＊しかし

自宅でのトイレの悩み

夜中に何度かトイレに起きる・・・

ネットで調べてみると

高齢化による「尿」を貯める袋の筋肉が固まって

調整が出来にくく成っているようですよ

これが原因

ならば、いい薬を飲んでみては・・・　夫婦で飲んでますが　


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冠婚葬祭を含めて義理のお付き合いも見直しの時

「巣ごもり人生」・・・◇◇今、ふと考え直すと・・・


こんな時ですから・・・縁切りのキッカケに

まだまだ先が読めない中、不安な毎日が続いていて

しかし義理は「お返し」しておかなくては


〜〜〜如何しようか？、

良い方法が合ったのだ、

不参加の言い訳に不義理の言い訳に

こんな時ですから・・・そっとお断りの口実に！

そんな、お断り方が？有るようですね

「うつさない」、「うつらない」、

「ソーシャルデイスタンス」３蜜を徹底

しかし

今はマイナス成長で、赤字国債を増発中？？？

国民の負担増を検討中？？？

過去の延長で、なんとなく、仕方なく？

お断り出来にくく〜〜〜そんな自分が居ましたね

大切な「お金」を浪費して居ましたね

今回の新型ウイルスで

考え直す＝＝＝時が来ましたよ


“出先でトイレを気にしない”【ペポカボチャ種子エキス+クランベリー】

新しい生活習慣とは

テレワーク、オンライン会議等々

満員電車での通勤を離れてネットを通じて自宅で仕事が

自宅でオンライン勉強が可能に

＊自粛生活が長引いて〜〜〜先の見えない不安な生活が

親父も自粛で「家飲み」に慣れてきてたようで？

深酒、アルコール依存で体調を崩している人が増加？とのニュースも

そんな中、友達から聞いた自粛生活の「家飲み」の楽しみ型を・・・

☆新しい家飲み習慣〜〜〜オンライン飲み会風？の勧め！！私もやっています

一緒に参加してオンライン風？飲み会をしてみては？

家飲飲みで一人で飲んでいるより、もっと楽しく、もっとたくさん？

妻と一緒に見れば新しい酒に合った「料理」を発見するかも？




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巣ごもり生活中、ふと雑誌の整理中に「この記事」が

2022年危機とは

「団塊の世代」が75歳以上の後期高齢者になり始める2022年

保険財政が圧迫されてくると・・・


☆そうなんです？？？

財政再建の元に

また、取れやすい処から〜〜〜捕る？

現状

＊介護保険料
＊復興特別所得税
＊個人住民税

さて次は？

＊新型コロナ特別税が？？？待ってますよ？？？

そんな、お仲間での増税談議をやっています

さて、防衛術は

健康管理して「医者」に掛からない「医療費削減」

トホホ

巣ごもり生活中、ふと雑誌の整理中「この記事を発見」して

2022年危機とは

腹八分目の食事と適度な運動と睡眠をしっかりと

「定年退職前後」は生活習慣病の撲滅が

我々が出来る近道・・・

健康生活習慣を

休息の質をサポート「グッドナイト27000プラス」

今日は何の日？

WITHコロナ下で

土とふれあい、野菜作りが増えたようですね・・・

団地、マンション住まいに方も

ベランダーでポットやプランターや食器を利用した

プチ菜園が人気なようで

一時野菜の苗が品薄になった様で

水をやり、手入れをして〜〜〜

収穫の喜びは

巣ごもり人生での大きなな喜びに

夏の「マスク」の着用は「熱い」「苦しい」・辛い

何時まで続く？？？新型コロナウイルスが依然と猛威

会議、人の集まり事では

如何すれば？？？

妻のお勧めの

梅味タブレットが爽やかで、マスクの下で大活躍を

一人の時や野外では、「マスク」を外すことが出来るけど

どうしても、２０分〜３０分「マスク」を外せない時は

そっと

口に含んで。。。





梅ぼし「純」

塩分補給・・・タブレット

しそ葉入り梅干しパウダー(和歌山県産南高梅)/入りですっきり、爽やか

内容量:62g×6袋で￥千円前後では？

＞＞＞＞＞お試しあれ＜＜＜＜＜



WITHコロナ
時間のある方は挑戦してみては