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2017年12月20日

【U-7】クイックターン・ステップ《ラダ―トレーニング》

足首を開き片足のみ一歩ずつマスを踏んでいくトレーニング
アウトサイドターンが上手くなるラダ―トレーニングとして紹介されてます

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posted by たいよう at 07:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | ＳＡＱトレーニング

2017年12月19日

【U-7】トリプルスタンプ《ラダ―トレーニング》

３ステップずつ交互に踏んでいくトレーニングです。
ターンで滑りにくくなるステップ。

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posted by たいよう at 12:08 | Comment(0) | TrackBack(0) | ＳＡＱトレーニング

2017年12月18日

【U-7】イン・アウト・ステップ《ラダ―トレーニング》

片足をラダ―のマス踏みと外踏みを交互に行うトレーニング。
ドリブルがうまくなるラダ―トレーニング２として紹介されています。

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posted by たいよう at 12:46 | Comment(0) | TrackBack(0) | ＳＡＱトレーニング

【U-7】スイートスポット・ステップ《ラダ―トレーニング》

片足のみ一歩ずつマスを踏んでいくトレーニング
ドリブルがうまくなるラダ―トレーニングとして紹介されています。

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posted by たいよう at 12:39 | Comment(0) | TrackBack(0) | ＳＡＱトレーニング

2017年12月15日

【U-8】クライフターン

キックモーションから軸足裏を通して１８０°ターンする切り返し技。

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posted by たいよう at 12:04 | Comment(0) | TrackBack(0) | ドリブル

2017年12月13日

【U-6】マーカーコーン ドリブル練習例１

マーカーコーンを使ったドリブル練習の一例です。

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posted by たいよう at 12:08 | Comment(0) | TrackBack(0) | ドリブル練習例

【U-6】テイクステップオーバー

ステップオーバーをスムーズにする為のマスタリー。

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posted by たいよう at 11:14 | Comment(0) | TrackBack(0) | ボールタッチ

2017年12月12日

【U-6】テイクシザーズ

シザースフェイントをスムーズに行うためのボールマスタリー。

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posted by たいよう at 12:17 | Comment(0) | TrackBack(0) | ボールタッチ

【U-7】テイクストップランジ

サイドステップとアウトサイドボールタッチの練習。

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posted by たいよう at 11:17 | Comment(0) | TrackBack(0) | ボールタッチ

2017年12月11日

【U-7】ドラッグ＆スライド

相手と対面した際の横むきのドリブル。
サイドからのカットインか縦の勝負を挑むときに有効。

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posted by たいよう at 14:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | ドリブル
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