働くママが実践！リアル時短アイデア

こんにちは！時短研究ママBetty（ベティ）です！Betty（ベティ）は都内で働く正社員で、小学生の女の子を子育て中です。



赤ちゃん時代、乳幼児時代に比べれば、小学生になった娘は手がかからなくなりましたが、そうは言っても変わらず毎日バタバタです。１８時まで働いて、家に着いたら１９時。娘が寝るまで２時間半しかありません。夕飯食べさせて、お風呂に入って、宿題やらせて、ちょっと遊ぶ。限りある時間を有効に使いながら、仕事も子育ても頑張りたい。出来れば、若くキレイなママになりたい。そのためにもっと時短出来ることはないか？もっと時間を上手く使えないか？を考える毎日です。

◆朝はコットンふき取り洗顔で時短！ 石けんを泡立てる必要もなく、水で洗い流す必要もない、洗面化粧台の前にいなくても良し。家の中をカーテン開けて歩きながら洗顔できる♪ ※ズボラな私の朝洗顔（過去記事）

◆朝洗顔後は時短オールインワンだけ 化粧水を塗って肌に入るまで待っていられない（笑）。化粧水が入りきっていない濡れた顔に乳液とか塗っても効果がないらしいですから、洗顔後は１つだけ。オールインワンクリームだけです。 ※リピしすぎて最高ランク客になっちゃった ※お安く買うために誕生日特典を活用 ※生命の不思議！ユーグレナ使用のオールインワン

◆朝の化粧はBBクリームを愛用 独身時代には下地にコンシーラー、ファンデーションとやってましたが、働くママになってからはBBクリームだけ！優秀なBBクリームが増えていて、肌ムラのある私も大丈夫です。 ※一番よく使っているのは王道のコレ ※顔色が悪いときは隠しピンク設計のBBクリーム

◆巻いて数秒でクルン！時短ヘアアイロン◆ アラフォーのボロボロ髪はブローしないと人前に立てないのよ。 ※ロールブラシ型ヘアアイロンなら軽くとかしながら巻いて３分で終了。

◆絶望的に時間のない朝は３５秒のヘアセット◆ １〜２分でヘアセットをしたい時は毛先だけの襟足ウィッグ。自分の髪と一緒にグシャグシャ揉んで馴染ませるだけ！簡単時短！ ※３５秒で巻髪ヘアに！乙女巻きショート

◆通勤中の電車で、ネットニュースは一切見ない 読んでも読まなくても大差ない、そんなネットニュースやトレンドニュースは意識的に見ないようにしてます。 ※フィードリーダー（スマホ無料アプリ）に自分の好きなサイトやブログだけを登録、更新があったものだけ読む。

◆会社で仕事中、デスクの下でフットマッサージ １日のうち、相当の時間を会社で過ごすわけで、基本的にず〜っと座っているのだから、その時間を活用できたらいいなと思い購入したのがフットマッサージャー。マッサージに通う時間なんてないので、仕事中に足裏マッサージできて、冷えや血流が改善できたらうれしい。 ※オムロンのフットマッサージャーを使ってみた感想

◆お昼休みを充実させる！メリハリが大事 働くママは１時間のお昼休みも有意義に使うべき。美味しくも不味くもないランチを何となく食べるのはやめよう！ ※3000円ランチコースを昼休み１時間で楽しむ方法 ※ご褒美感重視ランチと時短重視ランチのメリハリ

◆平日の夕飯、週５カンペキは無理 私は週に１〜２回コンビニで夕飯を買ってしまう駄目なママです。でも、子供の栄養状態が気になるので、信頼できる野菜宅配とか冷凍弁当を活用してます ※２０分で作れる半調理済献立キットたまに注文 ※栄養士さん監修の冷凍お弁当は使える

◆お風呂で１０秒エイジングケア 何もしなければ日々老けていく、残念ながらそれが人間。若返りやエイジングに興味はあれど、エステやジムに通う時間はないし、そこまで頑張る元気もないですが、エレクトーレは10秒顔に塗って流すだけなので使ってます。 ※科学の力ってすごい！10秒なら私も頑張る。

◆夜の脚マッサージは体調管理に必須！血流を良く！ 仕事中は数時間座りっぱなしだから足がむくむ…。夜テレビ見ながら脚をセルフマッサージするのが日課。足専用マッサージジェルを使ってます。ちょっとお高いけど、日々頑張って働いてるから許して？ ※エステ店で使われてるマッサージジェルで足をもみもみ。血流やリンパの流れを良く！

◆夜な夜なセルフでヘッドスパ、たるみ対策 顔と頭はつながってます。頭皮を柔らかく健康にしていないと、顔のたるみにつながる！毎日会社と家の往復で、美容室に行く時間を作ることすら難しいので、家でヘッドスパ出来るよう美容家電を買っちゃいました。 ※顔のたるみ、首のコリなどの改善を目指して自宅でヘッドスパ

お気に入り時短アイテム、アイデアが生まれたら随時、ここに追加していきます^^ブログ内、楽しく読んでいただけると嬉しいです！


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