ポッコリ、田舎生活

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モロヘイヤのここだけは、何がなんでも食べ
ないでくださいね。「食べると死にますよ」


「モロヘイヤ」の食べ方について調べていたら
毒があると載っていたので、ショック！！


またスーパーなどでは普通に販売されている
し、美容面、健康面でも有名な野菜ですが、




しかしながら、茎や種子や鞘(さや)の部分に
は命を奪うほど猛毒なストロファンチジンが
含まれている。



商店、市場、無人野菜販売所などでも、毒性
のある部位が残されたまま販売されているこ


とが「非常に稀だがある」ようなので、若葉
以外は食べないようにしましょう。




☆毒を含む「モロヘイヤ」ですが、美容面で
　の効果・効能は凄い！


・老化防止（肌・血管）・抗酸化作用・肌の
乾燥・肌荒れ予防・肌再生のターンオーバー
を促します。




☆健康面での効能・効果も凄い！


・がん予防・糖尿病・高血圧予防・生活習慣病
・活性酸素の抑制・新陳代謝を促す・コレス

ロール、糖の吸収を抑える働き・貧血、めまい、
息切れ改善・夏バテ防止




☆モロヘイヤ、毒のある部分！

・種・さや・発芽して間もない若葉


一般的には、スーパーや八百屋で販売されて
いるモロヘイヤならば、食べても問題はあり
ません！


　「最後までありがとうございました」







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子どもが嫌いな野菜ランキング、毎年上位の
「セロリ」について、理由・栄養・歴史など

について調べました。


☆セロリの歴史と栄養について！

ご存知のようにセロリはセリ科の植物で、江戸
時代に、日本に入ってきた野菜なんです。


今ではイロイロな料理に活用されていますが
あの、古代ローマでは薬用として食べられて




いたほど体には良い食材といえます。


☆セロリの栄養について！


・セロリにはカリウムが豊富に含まれており、
　体の余分な塩分を排出する働きがあります。


・むくみは高血圧の悩みを解消する成分も
　含まれています。




・セロリの茎や葉に含有されている成分は、
　イライラや不安感の解消によいといわれて
　います。


☆セロリが子供に嫌われる理由！？

・嫌われる理由は、強烈な香りと苦味、それ
　以外にないでしょうね！




　でも大人にとってはそれほど感じられない
　苦味かもしれません。


＊また子供が好きなセロリのレシピもありま
　すが今日は、この辺で失礼します。

　「ありがとうございました。」

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レタスに睡眠効果！？TVでとりあげられ話題に
本当かうそか！？


「レタス」といえばサンドイッチ、サラダに
添えられていると言う、イメージが強いですが


☆レタスの持つ睡眠効果について、あらゆる
　媒体を使い調べてみました。


わずかではありますが、レタスには睡眠に関す
成分が含まれているのです。


　　「以下は実際に実践」




レタスを切った時に、芯の切り口から白い液体
が出るかと思います。


これを「ラクチュコピクリン」といいます。


このレタスの芯に多く含まれている
「ラクチュコピクリン」成分は睡眠を


促しますが、レタスに含まれている成分量は
少量ですので睡眠効果は、期待でいません。


【レタスを食べ過ぎたら】





レタスのように食物繊維の多い野菜を食べ過ぎ
ると、食物繊維が固まって便秘になりやすくな

るので要注意ですよ！


またサラダのように、生の状態でレタスを
べ過ぎると身体を冷やします。


火を加えて温かくして食べましょう。


　　　【レタス、他の効果は？】





高血圧の原因となるナトリウムを排泄する作
用があるので、高血圧の予防になります。


そして、女性には欠かせない、ビタミンCやビ
タミンE、そしてコラーゲンも含まれているの


で、シミやシワの対策や肌の老化予防、ハリを
保つ働きもあります。





実際には、肌のハリや潤いを維持するのは簡単
ではないと思います。


あくまでも含有成分の基本の働きを記載しました。

「長い間、お疲れ様でした。」感謝！






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実際に私も、専属のトレーナーの指導で、体重が
が減り、全体的に引き締まりを実感できています。




以前の私は、全身に脂肪が付き、体重も増え
生活習慣病も発症、また健康診断の日は


体重測定や血圧測定、その他で結果を聞くのが
恐怖でしたが、


今では、そんなことは無くなりました。


体、全体が引き締まったことにより、若い頃の
ように肌にハリと潤いが戻ったような気がします。





これまでは、太っていたので洋服のサイズも少なく
オシャレをすることもでませんでしたが、


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最近、ミニトマトが人気！理由について調査
いつ頃、日本にきて人気がでたの！？


このミニトマトは、南アメリカのアンデス地方
を原産としたトマトを改良した品種です。


また、ご存知のようにトマトはピンク系と赤
系と緑系といった色で分けることができます。


日本に普及している赤系トマトは、リコピンの
含有量が多く、抗酸化作用を持っていると人気

になっております。




というようにアンチエイジング効果が期待でき
るのです。


☆ミニトマトの歴史について！調査報告


今では、さまざまなミニトマトをスーパーな
どで見かけるようになりましたが


ミニトマトの歴史としては、昭和50年代後半
頃から普及してきましたね！


最初は、機内食用として少しの量を生産して
いたのですが、珍しさと、小さくてかわいら




しい姿が人気になったのでは？


☆ミニトマトの特徴について！

ミニトマトまたはプチトマトとも言われます
が、この名前はどちらも和製英語の名前です。


そして、ミニトマトは、10ｇ〜30ｇか40ｇの
大きさのトマトで、10ｇのトマトは本当に小






さいものですが、ビタミンやリコピンに代表さ
れるカロテノイド(カロテン)などの栄養がたっ

ぷり含まれています。

見た目のかわいらしさ、白や黄色、オレンジ、
緑、褐色や複色などもある点が楽しめる点です。


子ども達のお弁当にも喜ばれますよね。


「ありがとうございました。」






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女性の90%以上が「トマト」が好き？その理由
トマトに含まれる栄養成分、効果効能について


☆女性がトマトを好きな理由！調査


女性は男性より、トマトを好きな人が多く、
美味しさだけではなく、栄養面でも期待を

よせているようですね。




トマトが好きな理由は、

「おいしいから、79.5％」がトップで、「健康
に良いと思うから、47.5％」「栄養があると思


うから、42.5％」が続き、おいしさだけでは
なく、豊富な栄養素についても期待されてい


ることが分かった。特に女性は
「健康に良いと思うからが、60.2％


「栄養があると思うからが、50.4％」と、
栄養面を高く期待していることが分かります。




☆購入するトマトのサイズは！？


中玉が40,3%と人気が高く、次にミニが26,5%
大玉が、17,4%の順になっているようです。


☆トマトに含まれる、成分、効果効能は？


リコピンには、高い「抗酸化作用」があると
言われています。


トマトに含まれるリコピンには、「酸化作用」
に抵抗する力があると言われています。




つまり、ガンや病気の原因となる「活性酸素」
が体内で増殖するのを防いでくれるため、



「生活習慣病の予防」に有効なのです。


長くなるので、一部を紹介しました。


「ありがとうございました。」

毎日が忙しすぎて、男性の悩みにおおい
「ニオイ」、あなたは大丈夫ですか！？

自分のニオイが気になっていませんか？



「ニオイ」はグルーミングボディウォッシュ
を使う習慣で改善できます。


その方法は、ただ洗うだけなのに違うのです。


実際の私も、グルーミングボディウォッシュ
を毎日試してみたのですが、今では「ニオイ」


がかなり減りました。




以前の私は、妻に「くさい」と言われ、急い
でシャワーを浴びたのが懐かしい、一般的な

ケアはしていたつもりでしたが！？


これを使ってから、確かにニオイが気になら
なくなって消臭カプセルが肌の上ではじけて、


効果が持続するっていうのがいいかもしれま
せん。




汗ばむ季節になると、自分のニオイが気にな
って仕事に集中できていないこともありまし



たが、今では自信をもって仕事に集中でき、
そして友達とも会話ができています。



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大人になるための「ニオイ」のケアに使う

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何かと変化の多い30代。


仕事はどんどん責任が重くなる、家庭でも
家事や子育てでも忙しいですよね


そんな毎日に一生懸命に向き合っているうち
に、自分の時間がなくなり気がついたら心も

体もボロボロ。



「昔見た大人のオトコってこんなんだっけ？」
と不安になることも。




そんな一生懸命頑張っている男性
がRapterのボディウォッシュを使うことで自分

を大切にするきっかけにもなります。


「Rapterのボディウォッシュ」これ１本で
ニオイを気にする毎日とはおさらばです。


ニオイが改善できるだけではありません。
自分に自信がつき仕事にも集中できるように




なり、また周りのことも気にならなくなるの
です。


毎日の生活が快適になり、心にも「余裕」が
生まれます。


日常生活でのストレスも減り、細かいことで
イライラしなくなり「ニオイ」を気にして悩む

無駄な時間が一切なくなります。




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Facebookを見ているあなたなら、”脱社畜”を謳い、
最近も炎上していた方をご存知でしょうか。




※あ、あの人へ追求したいからこの記事を書いて
いるわけではありません。

分かりやすいかなと思って、取り上げました。



それで、今回私が言いたいのは、”脱社畜”を提唱し
ているあの人の言っていることは、一理あるなと思っ
ていまして、、、




私自身、会社に勤め、サラリーマン生活がかれこれ
10年以上となりますが、最近の情勢を見ていると、



会社勤めをして10年間も貢献してきたのに、もしかし
たら明日は我が身という感じで、首を切られる可能性


も無きにしも非ずだなと思うんです。

じゃあ、実際に首を切られたら私には、何が残るのか。



そう考えたら、何も残らないことに気付きました。





会社勤めをしたから、他の事を学ぶ時間がなかった、
とか言い訳をするのは簡単ですが、この事実に気が付いた時、



「もう言い訳をしている時間はないのではないか。


何かに取り組まなければ、明日首を切られたら生きてい
く術がないかもしれない、、、」





ただ、会社勤めも悪くないなと思っているので、二刀流を
目指すことにしたのです。



もう時間がないとか言い訳をしないことを決めて。


で、サラリーマンってやれることがまあまあある訳ですよ。
というのも、お金を借りられる訳ですね。


ですから、不動産もできますし、借りたお金を担保
に店舗開業も出来ます。




やろうと思えば、いくらでもあるのですが、
私が取り組んだのが、DRMというビジネスモデルでした。


選んだポイントを列挙しておきますので、ご自身の参考にし
てみてくださいね。

・小資本
・在庫を抱えるリスクなし
・利益率が高い
・毎月、安定的に収入が入る

〇〇が言ってたじゃねーか！というツッコミはなしで、、、（苦笑）

ただ、選ぶ際にも躊躇はしました。
なぜなら、「聞いたこともないし、得体の知れない


ビジネスだったから、、、」

それでも、サラリーマンで得たスキルなんて僕には





使えないと思っていたし、他のスキルを身に付けなけ
ればならないなら、何をやっても同じだと思って、


上記のポイントを含めて選びました。


それで、色々とインターネットを使って、DRMについて、
調べていると”ある塾”に出会いました。



ちなみにこれです。→https://gutshot-asp.biz/rp/h1/3n1y


見るからに怪しい、、、





でも「完全無料」「サポート完備」「90日間で習得できる」



そんなことが書いてありましたが、
『タダほど高いものはない。』


僕の持論ですが、入ってダメだったら無料だしやめよ
うと思っていました。



ですが、入ってみたら、いい意味で期待を裏切られました！

無料でここまでやってくれるのか！




塾長の体験談も綴られていて、出版されている著名人の
自叙伝よりも濃厚ですね。


まだ、私自身が90日間行われる期間の60日目付近ですが、
自分でも分かるくらいに入る前と今とで、考え方も日々の


充実感も違います。


もし、あなたも
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私は、こちらを断然おすすめします！

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炎天下での農作業！TVでも話題のファン付き
空調服を買いました。


特に夏は日陰が少なく炎天下での作業が多い
農作業は、特に体力消耗が激しい仕事です。


また衣服内は汗でベタベタ、紫外線や赤外線
にさらされて体温は上々し、熱中症など命の


危機が感じていませんか？





熱中症などの命の危機は、最近TVなどでも話題
のファン付きの空調服で改善できるのです。


実際に私も、このファン付き空調服を購入し試
してみたのですが、今では高温のビニールハウ


ス内作業でも、ファンで首元や脇を冷やすため
安心して作業ができています。

「以上はあくまでも個人の感想です」





以前の私は、炎天下での農作業では必要以上に
体力を消耗し、衣服内はベタベタで、


熱中症に危機にさらされたこともありましたが
今では、ラクラクで農作業を行っています。


これまでは、特に夏の農作業は、体力消耗と
熱中症を気にして、休みながらの作業がおおか





日本最大級！真夏の必需品、ファン付きウエアの専門サイト


たので、作業に時間が掛かっていたのですが
空調服はファンから服と体の間に空気が流れ


ることで汗を蒸発させ気化熱で体温を下げる
効果があり、農作業の時間短縮に繋がって

います。


☆炎天下での作業の紫外線や赤外線から身を
　を守る、チタン加工の空調服が、こちらの
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屋外作業で熱中症や熱射病にかかる大きな原因
の一つが首元の体温上昇です。


農作業では屈んで行う作業が多いため首元が
太陽に向いてしまい首元の体温が上昇してし
まいます。


空調服は背中脇のファンから外気を取り入れ
首元から風を抜けさせることで首元の体温を

下げる効果があります。




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実際に私も、この方法を３ヶ月間、試してみ
たのですが今でも、リバウンドせずスタイル
が定着していますよ！


以前の私は、イロイロなダイエット法を行っ
ても、リバウンドの連続、そして無理なダイ




エットのせいで肌もカサカサになり最悪状態
でしたが、今では肌の状態も元に戻り、スタ


イルも維持できています。


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