おひとりさまのすすめ

こんにちは！Saeです。

このところバタバタしていて
少し更新が遅れてしまいました...
というのは言い訳で、
心動かされる、書きたいと思うほどの
ネタがなかったから...というのが本音です。

先週、わたしは実家に帰省していました。
実家は、最寄り駅まで車で30分かかる
片田舎にあります。

以前は駅へ行くためのバスが通っていたのですが
過疎化に加えて
コロナ禍で利用者が減ってしまったため
路線が廃止されてしまいました。

両親は、わたしが生まれて間もない頃から
事業をしています。
子供の頃は、両親が休みなく働いているので
どこにも連れて行ってもらえず
寂しい思いをしていました。
しかし今は、地域密着で30年以上
事業を続けてきた両親を心から尊敬しています。

そんな実家も
令和6年能登半島地震により
震源地から少し離れてはいるものの
被災しました。
倒壊してはいませんが、家の所々に亀裂が入ってしまい
いつ崩れてもおかしくない危険な状態です。

両親は来年度
地元を離れる決心をしました。
知らない地でまた新たに人生をスタートするというのです。

両親のバイタリティに驚かされると
同時に、家がなくなってしまうという寂しさもあって
今回の帰省はわたしにとって
感慨深いものになりました。

最近は、災害のニュースが絶えず
日本のどこに住んでいても安全は保障されません。
そうであるからこそ
どこにいても自分自身と大事な人たちを
大切にしていきたいです。


防災士監修の防災グッズ44点セット

こんにちは！Saeです。

本ブログが、ファンブログの人気ランキング
726位にランクアップしました！
カテゴリ内では 74位（ / 177847ブログ中）です。
読んでくださっている方、ありがとうございます！

今日のテーマは「タイパ」です。
タイパとは、タイムパフォーマンスの略で
費やした時間に対して、得られた効果や満足度を指します。
「タイパが良い」といえば、
費やした時間に対して得られた効果が高いという意味です。

例えば、このブログを読んでくださる方が
読み終わった後に「時間の無駄だったな」と
思ったとしたら
その方にとってわたしのブログは「タイパが悪い」という
ことになります。

タイパの良し悪しは人それぞれの価値判断であって
時間がかからないからといって必ずしも満足度が高くなる
わけではありませんが
「時間をかけない」がマスト
になっている現状は否めません。

エンタメにおいても
「2時間を超える映画は長すぎて観られない」
「展開が遅い漫画はつまらない」
「イントロが長い曲は流行らない」
などの声が多く聞かれます。
コンテンツに“費やした時間“が長ければ長いほど
評価が下がる傾向にあるのです。

わたしも実は、長年
"時間がかかる=悪"
という考えを持っていました。
たしかに、そのマインドは仕事においては
良いほうに転じる時もありましたが
時間に価値をおいてしまうと
知らないうちに色々な人やもの、感情までも
排除しているということにある日気がつきました。

以前、手紙についてのブログを書きましたが
手紙を書くことに費やす時間は長いです。
しかしながら、それで得るものは
何にも代え難いとわたしは思います。

正直、この記事を書くのにも
朝から3時間以上かけています。タイパ悪いですよね(笑)。
いや、ちゃんとわたしはこれを記すことに
意味があり、効果があると思っていますので
大丈夫です！

結局は、自分がどう感じるかですね。
このマインドを今日はここに置いておきたいと思います。





✦Saeのバイブルその11
サマータイムマシン・ブルース (C)2005 ROBOT ヨーロッパ企画/本広克行監督

こんにちは！Saeです。

以前、わたしは夏でもハンドクリームが欠かせない
ハンドクリームヘビーユーザーだとお伝えしました。

お気づきかもしれないのですが
わたしは極度の乾燥肌なんです。
乾燥肌の厄介なところは、夏も保湿をしないと
すぐに肌がカサついて
トラブルが起きるところです。
乾燥肌にとって日焼けは大敵！
放置するとすぐにシミになってしまいます。

わたしは今現在、スキンケアはPOLAと
同グループのORBIS(オルビス)
この2社の製品を使用しています。

POLAは、国内化粧品ブランドの中でトップのクオリティ
だとわたしは思っています。
創業してから100年近くの歴史があり、
実直に肌の研究を積み重ね
研究成果を惜しみなく商品づくりに活かしています。
そのため、よく商品が改良リニューアルされますが
たしかなエビデンスで
どのような肌質の人も使える安心・安全な製品を
提供し続けています。

オルビス製品はPOLAより低価格帯です。
しかしながら、製品づくりはPOLAと
同じ研究施設でされているので
信頼できるメーカーだといえます。

そんなオルビス製品のおすすめは
"オルビス　リンクルブライトUVプロテクター"
こちらは日焼け止めになります。

これは使ってみてびっくりしたのですが
美容液のようなこっくりとした質感のクリームで
肌を保湿しながら、日焼けを防いでくれます。
また、今あるシミやくすみもカバーし
肌のトーンアップができます。

日焼け止めにしては値段がはるので
最初買うのを戸惑っていましたが
これを使うと
日焼けを防ぐだけでなく肌のケアができるということを
考えるとお得に感じました。

この夏....
いや、今後も改良されていくであろう
期待をこめた、全世紀夏のおすすめアイテムです！



⋱ まずは、スキンチェック︎無料サンプルGET⋰

こんにちは！Saeです。

今日はセンシティブな内容、超個人的見解になるので
気になる方は注意してお読みください
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

少し更新が滞ってしまいました....
それには理由があって、
"一人でも機嫌よく生きる"
このマインドを一人でも多くの人に
伝えいたいという気持ちでブログを立ち上げたのですが
それを根幹から揺るがすような
ニュースを目にしてしまい
しばらく対峙していたからなんです。

そのニュースとは
20〜30代の若年層の"孤独死"が増えている
というニュースです。

まず"孤独死"とは何なのかについてお話しします。
"孤独死"に法律上の定義はありません。
≪自殺や死因不詳などの異状死のうち
自宅で死亡した１人暮らしの人≫を指します。

さらに若年層の孤独死には
≪社会との接点や関係を断ち
生活の能力や意欲を失って
「セルフネグレクト（自己放任）」に陥っている≫
という背景があるそうです。
お風呂に入らなくなったり
病気になっても医療を受けず放置するなども
セルフネグレクトだと考えられています。

もちろん"経済的困窮"が直接の原因では
あるのですが
"セルフネグレクト"と"経済的困窮"は相関しており、
まずは、セルフネグレクトを解消していくことで
少しは状況が良くなるのではないかとわたしは考えています。

そもそも一人暮らしをしている人には
最初から周りや家族との軋轢がある人も
多くいるのではないでしょうか。
例えば、周囲の人に自分の生き方が理解されていない(と感じていたり)、
家族に経済的余裕がないという人もいるでしょう。
そういった人は、誰かに頼ることができません。
今は違いますが、わたしも最初はそうでした。
家族にすら頼れないのだから
友人に頼るなんてもってのほか。
そうやって周囲との接点を絶ってしまうのかも
しれないと推測します。

少し話は変わりますが、
わたしは人間誰しも最期は"ひとり"だと思って生きています。
"孤独"とは違います。
（「孤独」・・・周囲に頼りになる(心が通い合う)ひとが
一人も居ないで、ひとりぼっちであること)

わたしの人生最大の目標は
心から"自分が自分として生まれて良かった"
と思いながら命尽きることです。
ここ数年は、目標としている最期を迎えるために
逆算して生きていて
友人や親族には「もしわたしが死んだら
わたしが好きな曲をかけて弔ってほしい」と
伝えています。
そして今、現在いつその日が来ても
良いとさえ思います。人には理解されないのですが
割と本気です。

しかし、仮に今わたしが亡くなったとしたら
わたしは"孤独死"としてカウントされ
とても可哀想で迷惑な人という
レッテルが貼られかねません。

話を戻すと、
セルフネグレクトをしないためには
やはり"自分で自分の機嫌をとること"が
重要だと感じます。

わたしは人に理解されなかったとしても
自分の琴線に触れるものを大事にし
ここに記していきます。

今は"孤独死"という言葉が蔓延っていますが
いつかはわたしのようなマインドで最期を迎える、
言うなれば"おひとりさま死"が増えてほしいなと
切に願います。
今日は、話の文脈などを考えず
とりとめもなく長くなってしまいました。
お読みくださり、ありがとうございました。




✦Saeのバイブルその10
ソウルフル・ワールド 2020 Disney/Pixar ピート・ドクター/ケンプ・パワーズ監督

こんにちは！Saeです。

8月が始まりましたね。
ブログを始めて2ヶ月が経ちました！
飽き性な自分がここまで続けられたのは
一重に読者さんのおかげです。
本当にありがとうございます。

今日は、せっかくの月初なので”一歩(いっぽ)”
踏み出すきっかけになるようなお話ができればと思います。

何事も初めの一歩を踏み出すには勇気がいりますよね。
わたしはこれまで、やってみたいと思ったことは全て
一度は自分でやってみるマインドで生きてきました。

そして、その挑戦自体に一度も悔いがありません。
全て、やって良かったと思っています。

もちろん、「これは自分には合わない」だったり
「失敗した」経験はあります。
例えば
・小学3年の頃にテレビでみた棋士に憧れを抱いて
　まずは両親に将棋盤と駒、ルールブックを買ってもらい
　始めてみたけれど、どうしても両親に勝つことができなくて
　悔しくてやめてしまった
・小学1年からピアノを7年間習ったけれど、今は何も弾けない
など....

何かを始める時に乗り越えないといけないのは
このような過去の失敗からくる
恐怖心だと思っています。
恐怖心は次に何かを始める時の枷になってしまうので
できるだけクリアにしておく必要があります。

恐怖心を乗り越える方法は
人によって様々だと思うのですが
何が失敗につながったのかを見直す
ということはとても大切だと思っています。
要するに、反省をするということ。
失敗した要因、原因がわかると必ず次に繋がっていきます。

他にも恐怖心を持つ要因として
�@知識の欠如
�A人との比較
があり、
それぞれの解決方法は以下になります。
�@徹底的に調べる
�A達成したい目標を立てて、達成すればまた次の目標を立てる

恐怖心をなくすことは
一歩踏みだす上で欠かせないので
今、始めたいことがあるけれど
二の足を踏んでいる方は
自分の中に恐怖心がないかを振り返ってみてください。

⋱プロに相談して恐怖心を乗り越えよう⋰


✦Saeのバイブルその9
魔女の宅急便 1989 スタジオジブリ 宮崎駿監督

こんにちは！Saeです。

先日、人生初のコロナに罹患して
嗅覚がなくなる症状が出ました。
今もまだ後遺症として残っている状況です。

嗅覚がなくなってすごく嫌だったのは
�@何を食べても味がわからないこと
�A大好きなコーヒーの香りを感じられないこと
でした。

昨日コーヒーを飲んでみたのですが
鼻から抜ける良い香りがしないので
雑味を感じすぎてしまって
あまり美味しいと思えませんでした。

そこで、来客用の缶に入った茶葉があるのを思い出して
棚の奥からひっぱりだして、香りを嗅いでみました。
コーヒーよりは感じられたので
濃いめに淹れてアイスミルクティーにしてみたところ−−−
美味しい.....！！

まだ違和感の残る喉が、とてもスッキリしました。
存在すら忘れてしまっていた紅茶に救われた瞬間でした。

これを機に、紅茶の世界にも足を踏み入れてみようかな。
もし詳しい方がいたらぜひ色々教えて欲しいです。

こんにちは！Saeです。

久しぶりの更新になってしまいました。
実は、5日前に人生初のコロナに罹患しました。
わー！（わー！じゃない）
周りから「コロナきついよ」と言われていた通り
過去一、今回の療養が辛かったかもしれません。

最初は高熱が出て、それが丸4日間続きました。
3日目は発熱に加えて、喉の疼痛、頭痛と嘔吐の症状が出ました。
（↑この日が一番辛かった....）
4日目から咳が出始めて、嗅覚がなくなりました。
今もまだ、嗅覚は戻っていませんが
熱は下がったので随分と楽になりました。

今週の予定は全てキャンセルの連絡を入れたのですが
友人や仕事関係の方達から
「ゆっくり休んで、返信いらないよ」
「治ったらまた連絡して」とあたたかい言葉を
沢山かけてもらえたのが本当に救いでした。

これもまた1つの経験だと思って記録しておきます。
みなさまもご自愛ください。
そして、もし周りにコロナ罹患している方がいたら
ぜひあたたかい声をかけてあげてください。

こんにちは！Saeです。

暑い日が続いていますね。でもこれはほんの
序の口だそうで、明日以降”10年に一度の猛暑日が続く”
とニュースで気象予報士の方が話していました。

わたしは、夏が大好きなのですが
ここ最近は、この暑さで人が亡くなるニュースを
よく耳にするので、侮れません。
みなさんも気をつけてください！

さて、今日のテーマは "アイデア"です。
わたしのまわりにはアイデアが泉のように湧き出てくる
"アイデアモンスター"（←褒めてます）みたいな人が
存在するのですが、そういう人をとても羨ましく思います。

アイデアモンスター(?)の友人にある日、
尋ねてみたことがあります。
「なんでそんなに次から次へとアイデアが湧いてくるの？」と。
友人は、
「んーなんでかな？わからない」と言うので
しばらく友人の言動を観察してみました。

するとあることに気がづきました。
友人は
�@情報量が多い
�A洞察力が鋭い（足りないものを瞬時に見抜く）

一緒に買い物をしている時の友人は
「今、こういう形のバッグが流行ってるよね。
芸能人の◯◯がこの形のバッグを
インスタにあげてバズっていた」と話し、
「でも、こういうふうにしたらもっと安く自分で作れるよね」
と言って、自作のバッグを見せてくる。
買い物中、↑のような話を延々しています。

そんな友人が唯一話さなくなる時がありました。
それは美術館に行ってアート作品を見ている時。
作品を見る間だけは何も話さずに
集中して見てまわり
出口のショップで落ち合います。

結論、アイデアモンスターは
とにかく多方面から情報収集をして
人に話したり、自分で試すなどの
アウトプットをしていると気がつきました。

友人は
どんなに忙しくても週に4、5冊は本を読むようにしているそうです。
わたしも早くアイデアモンスターになりたいので
まずは積読している本を読むことから始めてみたいと思います。





✦Saeのバイブルその8
美術手帖 /雑誌 (美術出版社）

こんにちは！Saeです。

今日は、わたしの誕生日です。
先日、わたしの20年来の友人へプレゼントを贈ったところ
友人からも誕生日プレゼントが贈られてきました。

プレゼントしてくれた物も嬉しかったのですが
いつもそれ以上に嬉しいと感じるのは
添えられている"手紙"です。

わたしは、子どもの頃手紙を書くことが好きでした。
友人と携帯で連絡を取り合えるのにも
かかわらず敢えて手紙を送っていた時期があったくらいです。



大人になってから手紙を送り合う機会は減りました。
理由は
手紙を送ることは、自分の時間だけでなく
相手の時間を奪う
と考えるようになったからです。
でも気がつきました。
これは、誤った考え方だと。

手紙って、送ってくれる人の
"想い"、そのものだから
読んでいたら涙が溢れるくらいに感動します。
だから、時間は確かに失いますが
何にも代え難いものが手に入る
と思うんですよね。
それに手紙は
手書きではなくても十分に気持ちは伝わります。

みなさんも大切な誰かに手紙を書いてみませんか？
わたしも今から、送ってくれた友人に
手紙を書きたいと思います。



大切な人への手紙を絵本にして贈れます♪【シカケテガミ】



同僚や友人の門出の日に贈る、寄せ書きの進化系【RETTEL】

✦Saeのバイブルその7
となりのトトロ 1988 スタジオジブリ 宮崎駿監督

こんにちは！Saeです。

先日、藤本タツキ先生の原作漫画を
劇場アニメーション化した
『ルックバック』を鑑賞してきました。

※ネタバレなしですが、ここから内容に触れていきますので
気になる方は注意してお読みください

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藤本タツキ先生の作品といえば
「チェンソーマン」を思い浮かべる方が多いと思いますが
本作は、チェンソーマンの世界観とは違い
実際に起きていそうな出来事がストーリー化されています。

自分の中にある消化できなかったものを、無理やり消化する為にできた作品です。
描いて消化できたかというと、できたのかできなかったのかはわからないですが
この作品を映像化するにあたり、たくさんの人が関わってくれたことには感謝しかありません。

藤本先生が劇場アニメ「ルックバック」の公式サイトで
本作についてこのようなコメントを寄せられているように
作中には先生ご自身の経験、体験も含まれているのかなと推察しました
（あくまで私見です）。

クリエイティビティと向き合うことは孤独で
終わりが見えず、諦めたり挫折しそうになります。
しかし、いつも先を走ってくれている人がいて
その背中を追いかけ続けた先に
見える景色があるのかもしれないと思いました。

私事ですが
最近は、「この人のようになりたい！」と
心から思える人= 憧れの人
は居なくなってしまいました。
それは、つまりわたしが今の年齢になって
ちゃんと自分で自分を認めてあげたいという気持ちが
出てきたからだと思います。

話は逸れてしまいましたが
本作は、クリエイティビティを追求し続けて
成し遂げたクリエイター、アーティスト、漫画家、
アニメーターなどに刺さることはもちろん
一度でもその道を目指したことがある人に
刺さる内容だと思います。

今まさにクリエイティビティの
第一線で活躍している友人の姿が思い浮かびました。
友人と切磋琢磨していた日々を
懐かしく思い返しながらも
今は自分の道を進み続けなければいけないと
気が引き締まりました。

ぜひ、劇場公開されているうちにご鑑賞ください。
上映時間が58分と短いので
さくっと観られます。おすすめです。

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