アトピーと長年付き合っている人のブログ

ちょっと前に　はじめたことかもしれないのですが　姿勢をよくする


というのがある


必ずしもずっとそうしてるのではないけど　気づいたら姿勢に気をつけるようにしている


子供のころから　親にはしょっちゅう言われていたことなのですが


自分のこどもの姿勢を見てると姿勢の悪いのはよくわかるし　心配になる


アトピーが出る要因としてよく内蔵の働きが悪い　というのがよく言われる


姿勢が悪いと内蔵が常に圧迫されて　働きがわるくなっているのではないかな


と　思い　今年くらいからか　気づいたら胸を張って体をまっすぐにすることを意識している


この成果が出ているのかどうかは　色々はじめてるので　はっきりわからないけれど　今年の３月の感じが違う


かゆくて掻いてもなんか肌が若干強く感じるようになった　


ステもかなり少量しか使っていない


パソコンをするときやなにか作業をするときにどうしても前かがみになるのを


注意しているせいか　腰への負担も軽減されている