アトピーと長年付き合っている人のブログ

私のアトピーの状態は20年前くらいから全身へ広がった感じがあります。

高校出て大学生になったくらいから、一気に全身にしっかり出てきた感じかな。

最近になってそのころからのことを自分なりに分析してみるとやはり、食事かなと思っています。

ビールを飲むようになったり外食が増えたりと食生活が一気に変わりました。


ステロイドは全身使ってなかったのがこのころから全身へ。

顔にも使ってました。

中学くらいからは顔にだけ使っていたかと思います。ダメなのですが、結構自分で管理していたので。

いまだにステロイドは使っていますが、いろいろと経験してステロイドとの付き合い方も変わってきました。


3月になると例年の3月のことを思い出します。

一番ひどくなるのが毎年3月。

逆に3月に何かあるのかちゃんと調べてみるのも良いかもです。

悪くなるときにいつもちゃんとしよう、とかいろいろ考えてみるので、脱ステ　という意識になるのも3月でした。

今年はどちらかというとしっかりとステロイドを塗っているので状態としてはいまのところかなり良いです。

ステロイドだけでなく、ヒルロイドでしっかり保湿しているせいかステなしでも良い状態を保てることがある。

保湿を今年ほどしっかりとした年はなかったので、今年はちょっと違うんじゃないかなと、感じている。

このまま初夏を迎えたいのだが・・・・


ステだけでなくビオフェルミンも1年くらい飲んでみようかと継続中です。


アトピーの事だったら、あとぴナビ！！