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通勤中にもできる?ダイエット!足を細くするたった2つの筋力トレーニング! [2017/09/11 22:59]
本日もお越しいただきありがとうございます!
管理人のホシイモです。
■目次
足の美しさはふくらはぎが大切
ふくらはぎの筋肉
ふくらはぎの役割
すぐにできるふくらはぎの筋トレ
まとめ
ダイエットを行なっている、行いたい方の中で「脚」をキレイにしたいという方は多いと思います。
すらっとしたキレイな脚を見るとうらやましいですよね!
でも、足を細くしようとして筋力トレを行うと逆に脚が太くなってし..
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