愛とお金のセラピスト

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捨てる神あれば拾う神あり

hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2022年6月6日 19:03

〜 #捨てる神あれば拾う神あり 〜
　捨てる神あれば拾う神ありとは、見捨てられることがあっても、一方で助けてくれる人もいる。
たとえ不運なことや困ったことがあっても、悲観することはないというたとえ。　〜〜

不運なことや非難されるようなことがあっても、
くよくよしなくてもよいという教え。
「 #捨てる 」は「 #棄てる」とも書く。
「捨てる神あれば助ける神あり」「捨てる神あれば引き上げる神あり」ともいう。　〜〜


「 #がんばってきたのに、 #天は我を見捨てたか 」

と嘆き悲しむことありませんか️

#ひとつが終われば 、
次の展開が始まるようになっている｡️

#嘆く必要はない ､
必ず生きる場所を与えてくれています。️

もちろん､
　一時的に、居場所がなくなったり、
もう、どうしようもないという窮地に
追いやられることもあるでしょう。

#本当に大切な人

本当に大切な人たちがわかる｡
　人は､順調なときには､色々な人が声をかけたり､してくれます。
　しかし､自分が落ち目になったときは､人は離れていくもの、そんなとにも､ #変わらず声をかけ たりしてくる　
それが､あなたにとっての #大切な人
友人だったり､ 家族だったりするかもしれません｡その方々が #真の友人 なり､ #真の家族　ではないでしょうか️


#どこかに縁があり

捨てられるような環境にあっても、
めげなくてもいいのです。
必ず、縁のある次の環境が現れます。

#努力研鑚に励む

日々、一生懸命仕事をして、がんばっていれば、
多少の運命の浮き沈みがあっても、
　必ず #道は開かれます 。

#平然としていればいい

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #浮き沈み #落ち目 #リストラ #苦しい時期 #苦しみ #つらい　ーーーーーーーーーーーーーーーー

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@hiroyukika.3


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#新事業 #革製品修理 #革のリペア 　




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　http://tsudahiroaki.com/sokudoku/

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#サムライ読書道 #速読術 #10分速読 　

サムライ読書道　創設者　↓ （津田絋彰　つだひろあき）

https://youtube.com/c/tsudahiroaki

https://youtu.be/dJ-pSDcfDHM

これを使わずに会話をすると､大げさに言えば「人生が変わります」

hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2022年6月5日 21:10


でも・だって・どうせ #発言禁止

なぜ、「 #でも 」「 #だって」「 #どうせ」を
使ってはいけないのか？

理由は　　 #全部否定

　すべてを打ち消してしまうという共通項があるからです｡

だからこそ　「人生を不幸にする３Ｄ」 を使わない｡

ちなみに “ ３Ｄ ” とは、


Demo （でも）
Datte （だって）
Douse （どうせ）


頭文字の「Ｄ」をとって、 “ ３Ｄ ” と名付けられています。


「でも、私には無理だよ」「だって、時間ないもん」「どうせ、才能ないし」　と言い続ければ、　行動する #チャンス も逃し続けている｡

そんな､できない理由、やらない理由がポンポン頭に浮かぶあなた､ 大事な時に行動力の妨げになっていませんか？

とはいっても、いきなり #口ぐせ を完璧にコントロールするのは難しい｡
　思考の習慣を直すのは､#半年以上かかる と言われております｡

不幸にする３Dを直すコツ

　ステップ　１　 #言った ことに #気づく 　こと。

　　今「でも」って言ったなと､ #気付くこと
意識することができれば　ＯＫ　

　ステップ ２　 #言っちゃった からって #自分を責めない ｡

　思わず､ #ぽろっと 言ってしまうこともあります。
その時に自分を怒ったり、落ち込んだりしないでくださいね。
そもそも「でも」「だって」「どうせ」を完全に０にすること無理｡

あくまで「 #減らした方がいい 」くらいでいいのです。

　ステップ　３　　「でも」などの
　　　　　　　　　　　 #後に付け加える ｡

＊でも才能がない…だから量でフォローしよう。
＊だって絵が下手…じゃあ、上手くなる過程も見てもらおう。
＊どうせバカにされる…だがいつだってバカにされる側が主人公だ。

　後ろにポジティブな一文を加える｡
　ネガティブをポジティブに変換していく｡


#言葉を変えるだけで人生よくなる

言葉を変えるだけで人生よくなると良く言われております。
　まずは言葉を意識してみる｡

あなたは､ #どんな言葉を使っていますか　一度チェックしてみませんか⁇


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #モチベーションを上げる
#ひきこもり 　 #言葉の力
#コーチングカウンセリング 　　ーーーーーーーー

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あなたはもう十分がんばっている。

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2022年6月4日 20:24


#がんばらないて決めた 。

『 #もっと頑張りなさい。　』

がんばっていれば必ず報われるから️
#それってホント ️

でも､早くその #自縛 から離れたほうがいい。
それが #苦しみを産む 　原因だから

頑張りがダメな理由

理由１　 #執着する 　から

「苦しみからの解放としての諦め」
#頑張る ＝ #苦しむ　なっていませんか️

　ショーペンハウアーは、「富は海水に似ている。飲めば飲むほど、のどが渇く」といっています。
いっそ欲望を捨て去れば、苦しみもなくなると説くのです。

理由２ #費用対効果 　が良くないから

「戦略としての諦め」
　　必要な努力はじつは必要ではあります。
　しかし､ その努力対する見返りもときに必要かも｡
　ラッセルは、「賢人は避けられない不幸に対して無駄な努力をしない」といっています。

理由３ #自分に酔って 　いるから

　「頑張ってる自分てかっこいい」
言動に陶酔感を感じて、冷静に周囲が見えなくなっている。　
　自分を「誰からも理解されない悲劇のヒーロー（ヒロイン）」のように思ってさらに高揚した状態なっている。


最後に
　人生では、希望がかなう可能性がまったくないこともあります。
　『 #諦め 』 は　『 #いき　』 ️
　江戸の花街で生まれた「いき」という独特の美意識｡
　九鬼周造は、「垢抜けして（諦め）、張りのある、色っぽさ」と表現しています。
　花街では、芸者に振られても深追いせず、#スマート　に #身を引く のが、「垢抜けした」態度とされました。つまり、" 諦め" そのものが、「いき＝カッコいい」というわけです。

　仕事で失敗をしたり、恋人と別れたりしても、引きずらずに気持ちを切り替え、次の新しい人生に踏み出す。
　頑張りすぎない生き方　が必要かもしれませんね。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー





化 #モチベーションを上げる
#ひきこもり 　 #言葉の力
#コーチングカウンセリング 　　 #メンタル #精神的 #心理的 #精神 #心理 #志 #心 #楽しく #楽 　

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#がんばらないて決めた 。

『 #もっと頑張りなさい。　』

がんばっていれば必ず報われるから️
#それってホント ️

でも､早くその #自縛 から離れたほうがいい。
それが #苦しみを産む 　原因だから

頑張りがダメな理由

理由１　 #執着する 　から

「苦しみからの解放としての諦め」
#頑張る ＝ #苦しむ　なっていませんか️

　ショーペンハウアーは、「富は海水に似ている。飲めば飲むほど、のどが渇く」といっています。
いっそ欲望を捨て去れば、苦しみもなくなると説くのです。

理由２ #費用対効果 　が良くないから

「戦略としての諦め」
　　必要な努力はじつは必要ではあります。
　しかし､ その努力対する見返りもときに必要かも｡
　ラッセルは、「賢人は避けられない不幸に対して無駄な努力をしない」といっています。

理由３ #自分に酔って 　いるから

　「頑張ってる自分てかっこいい」
言動に陶酔感を感じて、冷静に周囲が見えなくなっている。　
　自分を「誰からも理解されない悲劇のヒーロー（ヒロイン）」のように思ってさらに高揚した状態なっている。


最後に
　人生では、希望がかなう可能性がまったくないこともあります。
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　九鬼周造は、「垢抜けして（諦め）、張りのある、色っぽさ」と表現しています。
　花街では、芸者に振られても深追いせず、#スマート　に #身を引く のが、「垢抜けした」態度とされました。つまり、" 諦め" そのものが、「いき＝カッコいい」というわけです。

　仕事で失敗をしたり、恋人と別れたりしても、引きずらずに気持ちを切り替え、次の新しい人生に踏み出す。
　頑張りすぎない生き方　が必要かもしれませんね。

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幸運を #引き寄せる人 の習慣て

�@ #健康的 な生活習慣

運が良い人は #バランスの良い食事 を心がけ、 #適度に運動 をしていることが多い｡

�A #夢や希望、 目標を持って行動

「 #こうなりたい 」といったイメージと行動力がある｡
自分の理想に近づくよう、つねに頑張っている人にこそ運は味方する｡

�B #気遣い #感謝

　人に対して丁寧に接することができ、「 #ありがとう 」の言葉を欠かさない人は周囲からの評判も良いですし、いざとなった時にそういった人たちが助けてくれる｡

�C #自分の時間 も大切

#将来役立つ ような資格取得､ #趣味に没頭 する｡
　自分のためになる向上心を持って努力する。
　また、自分を大事にすると共に周囲を大事にできるとなお良い｡

�D #笑顔を絶やさない

#まずは笑ってみましょう ！
　笑顔は自分だけでなく周りも照らすことができるので、こういった人の周りにはいつも沢山の人が集まります。

�E #あきらめがわるい

#一度や二度の失敗 で決して簡単に諦めることはありません。
何事もねばり強く努力出来る習慣を持つ人に、運は味方する｡

�F #前向き

　どれだけ頑張っても、時には報われないこともある｡
そこから何かしらの学びや収穫があったと感じられる人こそ、本当の意味で成長できる｡
　


運が良い人と悪い人の違いは、一言で言うと

#常にポジティブ 　
　困難でも、目標を明確にして突き進んでいく向上心もつ人は､輝いて見える｡
　やはり､幸運も寄ってくる｡


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#instadaily #インスタ日記


#inspiration #心に響いた言葉

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#感謝
#ありがとう

人が挫折する

hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
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2022年6月2日 18:30


「努力をしてきたにもかかわらず、勝てなかった」。これが人生だ

勝った人間の話ばかりが取り上げられるが､その1人の勝者の裏には、 #負けて悔しい 思いをしている人がたくさんいる｡

生きるというのは大体、挫折だ︎

人間の複雑で深い感情が表れるものだし、勝つことよりも負けることのほうが、人間を成長できる｡

勝者なんて、世界の中でごく一部だ️

　勝者になることしか意味がないのだったら、世界のほとんどの人が生きている意味がなくなってしまう。

　たとえ勝者になれなかったとしても、ある時期にすべてを捧げて真剣に打ち込んだことに、価値がないわけはない。

何かに打ち込んだ人すべてに当てはまることだ。

挫折をしたけれど、それでも強く生きている｡
　勝者の世界が全てでない｡

多くの敗者の上で､成立してる｡
負けること､そんなことは､ 人生では､ #当たり前　の事なのかもしれません。

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#ひきこもり 　 #言葉の力 　
#コーチンク ゙カウンセリング #メンタルコーチ #元整備士 #アドラ 　 #コーチカウンセラ

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コーチング､カウセリング､心理学の知識を中心に情報発信させていただいております。
(たまにお金の話)

ーーーーーーーーーーーーーーー
️カウンセラー️ として活動中！

#ファイナンシャルプランナー　
(保険.金融などお金の相談）

#メンタルトレーナー
( コーチカウンセリング 技術を使い､仕事・家庭の悩み相談）
ーーーーーーーーーーーーー

#愛とお金のセラピスト
〜@ひろゆきか〜〜

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気分がすっきりしないときはありませんか？

hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
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2022年6月1日 19:21

自分を否定しすぎてはいませんか？

「自分なんて…」、心のモヤモヤに繋がります️

まず　 #前向きに考えて

小さなことからで大丈夫！
自分を信じて” #ポジティブシンキング” をはじめてみる。

❣️ 肯定感を高める方法❣️

�@ #自分を否定しすぎない

” #反省しすぎてませんか” ということがあります。
考えすぎてしまうことで必要以上に落ち込み、自己評価を下げすぎてはいませんか？

�A #自分を認めてみる

悩んでいると、どうしても自信が持てず落ち込んでしまう。
　人生には、気分が優れない日、辛い日や晴れない日があるのは当たり前。
　そんな日があるからこそ、楽しいことや嬉しいことをより幸せに感じられる｡

�B #好きなことに没頭する

どうしても晴れない心のモヤモヤには、好きな事で頭と心をリフレッシュさせてみましょう。
　悩んだ時は、好きな事に没頭して頭の中をすっきりさせましょう。

ーーーーーーーーーーーーーーーー

あなたの人生は、 #あなたのもの 　　誰が主人公になれるわけではありません。
まずは、思い切って #自分ファースト で考えてみましょう。

ーーーーーーーーーーーーーーーー

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人間の生存本能に勝つのは難しい

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2022年5月31日 23:17

#現状維持バイアス とは『変化を避けて、現状を維持しようとする心理』

人間は､、変化した方が良い状況の時も「 #現状維持 」を選択してしまう,

心理状態は、人間の生存本能に起因しています。

遥か昔、人類が狩りをして生活していた頃はその日を無事に生きて、次の日に命をつなぐことが最大の目標

現状維持さえしてれば・いつもと同じ行動をしてれば、今後も生き続けれる。

無意識のうちに潜在意識として現代の人類にも継がれている､「現状維持バイアス」

そんな､「現状維持バイアス」を克服するには

１　現状維持バイアスを #自覚する

人間の本能的な部分ですので、これを #否定する ことは難しい｡
#バイアス 状態なのかを #自覚する ことが重要

自分が下している判断は、#バイアス によるものなのか、そうではないのか状態を把握しておけば #合理的な判断 が可能となります。

２　 #小さな変化 を積み重ねる

　小さな変化を積み重ね、少しずつ「 #変化に慣れる 」こと
　すぐに､ #バイアス が発動し、元に #戻ろう戻ろう としてしまう｡
　小さな変化を繰り返し少しずつ軌道修正することが目標達成への近道となります。

３ #記録をとって 整理をする

「 #記録をとる 」という行為は、モチベーションの上昇にも繋がります。

ダイエットを例に、
　毎日体重計に乗ってみたり、運動時間や摂取カロリーを記録する。
　数字で定量的に判断でき、#見える化 できていることで、目標に向かっていく力になる｡


まとめ
　我々は､ 無意識に変化を避けて、現状を維持しようとする心理が働いてしまう｡
#バイアス を自覚し､元に戻ろうとする心と戦っていかなければならない｡


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #無意識 #潜在意識 #自己実現 #夢 #目標 #成功 #意識 #引き寄せ　ーーーーーーーーーーーー

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深く傷つき、怒り、悲しくなることが訪れます。

hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
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2022年5月31日 10:55


生きているとたくさんの「 #許せないこと 」が降りかかって来る。


相手への「 #許せない 」という思いがありませんか️

自然に湧き上がる感情の“ #喜怒哀楽 "と違って、“ #許すこと "はとても難しい｡


#自分のために 許す

　誰かに深く心を傷つけられたとき、許すのはまるで損をするような気持ちになります。
自分だけがなんだか #不公平 のような気がするのです。
　深い怒りや悲しみを抱えて生きていくと、自分が生きづらくなってしまいます。
　許すのは、あなたの心と身体のために何よりも一番得なこと｡


#ノートに書き出してみる

　ノートにその時の素直な気持ちを書き出してみましょう。誰に見せるものでもないので､その時の気持ちも振り返りつつ書きます。
　何が許せなくて、何が引っかかっているのか､素直な気持ちを外に出す｡
　怒りや悲しみを手放すには欠かせないものです｡

「 #ごめん 」を期待しない

　あなたは本当に相手の謝罪を受けて素直に許し、すべて水に流すことはできるでしょうか？
　「一回謝ったくらいで」「心の底から謝っていない」など、次はいろいろな難癖をつけて「より深い謝罪」を求めてしまう｡
　許すのはあなた自身が選び決めることなのです。


　許すのは、なによりもあなたがよりあなたらしく生きるために欠かせないこと。
　まずは､許せない自分を許してあげてください。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #ゆるす #許せない #許し #イライラ #ストレス #情緒不安定 #人間関係 #身近な人 　ほど #許す事が難しい 　ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー



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苦しみは､最大の学び️

hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
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2022年5月30日 19:58

人生生きていると、なぜか苦しいと感じる出来事が起きる｡

ピンチに見舞われると、動揺したり弱気になったりしてしまいます。

苦しい時というのは、神様が与えてくれた #成長のチャンス 　｡

困難を乗り越えあとには、 #新しい景色 が見える｡

　 #苦しみには意味がある

意味が見つかれば、それが希望となり、苦しみを乗り越える突破口に。
未来に希望があると思えば、少し気持ちが楽になりませんか？

#苦しいとき 　は #上り坂

「苦しい時が上り坂」ドイツの思想家フリードリヒ・フォン・シラーの言葉です。
　でも1歩ずつでも進んでいけば、気付けば随分高い場所にいて、視界が大きく広がっているという意味です。

#時には #リフレッシュ

　　ずっと苦しみの中にいると心が落ち着かなくなり、それがストレスとなって悪影響を及ぼします。
　時には苦しみから少し離れてリフレッシュすることも必要です。

#そんな人はいない 。
　
　苦しみが得意な人なんてどこにもいません。
そこには、「 #立ち向かう人」と「 #後ろ向きになる人」がいるだけ｡

#勇気を持って #開き直おる｡

#勇気を持って #開き直る
　ぜひここは #絶好のチャンス
新しい自分に出会ってみませんか️

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
　ーーーー #苦しい #苦しみ #つらい #ツライ #くるしい 　ーーーー

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