愛とお金のセラピスト

気分がすっきりしないときはありませんか？

hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
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2022年6月1日 19:21

自分を否定しすぎてはいませんか？

「自分なんて…」、心のモヤモヤに繋がります️

まず　 #前向きに考えて

小さなことからで大丈夫！
自分を信じて” #ポジティブシンキング” をはじめてみる。

❣️ 肯定感を高める方法❣️

�@ #自分を否定しすぎない

” #反省しすぎてませんか” ということがあります。
考えすぎてしまうことで必要以上に落ち込み、自己評価を下げすぎてはいませんか？

�A #自分を認めてみる

悩んでいると、どうしても自信が持てず落ち込んでしまう。
　人生には、気分が優れない日、辛い日や晴れない日があるのは当たり前。
　そんな日があるからこそ、楽しいことや嬉しいことをより幸せに感じられる｡

�B #好きなことに没頭する

どうしても晴れない心のモヤモヤには、好きな事で頭と心をリフレッシュさせてみましょう。
　悩んだ時は、好きな事に没頭して頭の中をすっきりさせましょう。

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あなたの人生は、 #あなたのもの 　　誰が主人公になれるわけではありません。
まずは、思い切って #自分ファースト で考えてみましょう。

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ーーー素晴らしい人生を送れるようにお手伝いーーー

@hiroyukika.3


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#新事業 #革製品修理 #革のリペア 　




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サムライ読書道　創設者　↓ （津田絋彰　つだひろあき）

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