わたしのたからもの

ここ数ヶ月ダイエットの為にはじめたカーヴィーダンス成果は徐々に表れてるような気がします・・・
特にウエストに効いていて、少しくびれができたような

いつもは息子がお昼寝中にやるのですが、今日は息子も一緒にやりました
うちの息子カーヴィーダンスが好きで一人でもよくやっています
動きは怪しいですが（笑）

私が「きつい〜」と言うと、先生のように「諦めないで！」と励ましてくれます

私は出産前までは、あまり太らない体質だったのですが、出産後３年目にしていきなり太ってしまいました
息子が２歳の時までは、妊娠前より痩せていたのに、この一年で・・・
息子と一緒におやつを食べ、息子の残したご飯がもったいないと思い食べた結果がこのありさまです
今年３０歳になって体力も衰えてきて、痩せにくくなっているのもあると思いますが、カーヴィーダンスだけは楽しいのでこれからも続けていけそうです
カーヴィラーのみなさん一緒に頑張っていきましょう

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