前回の続きですが、
HGHが

減少すると…


•疲労からの回復が遅くなる／
なかなか疲れが抜けない
•筋肉や骨が衰える
•体重の急激な増加や減少



•肌のハリが失われ、
しわが目立つようになる
•運動能力が低下し、若い頃よりも
身体の動きが鈍くなる
•記憶力や集中力の低下



•毛髪が細くなり、白髪が増える
•意欲喪失
•性機能の低下






•視力減退
•免疫力の低下
•関節の異常



•更年期症状
•睡眠の質の低下
•血管の老化



•細胞の酸化が進む
•インスリンの働きの悪化
思い当たる節がありますよね。



そのため、成長ホルモン・
HGHの減少をくい止める事が、

老化速度を抑える重要な
ポイントとなります。