1日15分でできる話題の骨盤ダイエット


今年も、肌を見せなきゃ
ならない季節が近づいていましたね

みなさん、既に取り組んでますか
また新しくて、簡単な方法を見つけましたよぉ〜〜

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★山田式骨盤ダイエット法の内容とは？
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自宅でテレビを見ながらでもできる骨盤ダイエットプログラムになります。
１日１５分の簡単なストレットと山田先生が考案した呼吸法を実践して頂くだけの
簡単な内容となっております。 ダイエットと聞くと厳しい食事制限をしたり
激しい運動をするようなイメージを持たれる方が多いと思いますが、
山田式骨盤ダイエット法は、ダイエットにおける『面倒くさい』や『大変そう』
といったマイナスイメージを全て払拭しております。




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★なぜ今骨盤ダイエットが流行っているのか？
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日本国民の７割がダイエットをした経験があると言われていますが、
残念なことにほとんどの方は失敗しています。
しかもほとんどの方が厳しい食事制限によるストレスで、
ダイエット前よりも体重が増えてしまっているのです。
一度ダイエットに失敗した方はダイエットを成功させるには、
普段となんら変わらない生活の中で基礎代謝＝消費カロリーを上げるのが
王道のダイエット法だと気づくのです。




骨盤を整える＝基礎代謝ＵＰにつながると世間的に認知されてきたので、
骨盤ダイエットが流行っているわけです。
ちなみに多くの方がダイエットに取り組むのはいつかお分かりですか？
それは５月、６月なのです。 ７月になると海の行く機会が増えてきます。
５月、６月になると皆、夏に向けてダイエットをしようと考えるのですよね