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posted by fanblog
2011年01月05日

トレーニング

久しぶりに　体を動かしてきました走る
　
10年位　ジムに通って　トレーニングしてたのですが
1年くらい前に　忙しすぎて　通いきれず汗
辞めてしまいました悲しい

たまに　自宅トレをしてたのですが
今日は　知り合いのトレーニングルームへ力こぶ

ストレッチとセルフヨガ　トレーニングで2時間くらい
好きなんです　トレーニングして
体が変わっていく感じがキラキラ

やっぱ体を動かすのは　気持ち良いOK
寒い今日でも　体の隅々まで血流を
感じられ　ほっかほっかです太陽

毎日ストレッチと腹筋を心がけてますが
自宅ではなかなかねぇダメ

今度はいつ来れるかなはてな

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投稿者：みゆぴよん｜18:12 ｜フィットネス・ダイエット ｜このページのTOPへ ▲
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