うつ病介護福祉士

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こんばんは(^_-)-☆

今日から、月曜日で、また仕事が始まります(-_-)

土日は、彼氏が泊まりに来てくれたにで、
少し精神的に支えられました(^^♪

そして、今日からまた仕事('◇')ゞ

昨日の夜は、今日の仕事のことを考えるだけで、
感情が不安定になり、パニック寸前でした( 一一)

今日は、アラームで何とか目を覚まし、
抑うつの中、化粧をして、出勤しました('◇')ゞ

出勤しようと、車になった時、
電話が鳴りました！

彼からでした！！！

仕事に行けるか？と気にかけてくれていたようなのです(^^♪
思わず、泣きそうになるのをこらえ、
大丈夫と伝えると、やれることをして、
帰ってきなさい、と優しく声をかけてくれました(T_T)

そして、無事に今日の仕事を終えて、
帰ってきました(*^^)v

次の休みまで、長く感じますが、
自分なりに、出来ることをやって結果を出していけるように、
少しづつ、前に進んでいこうと思います(*'ω'*)

出勤することは、まだ不安感や恐怖感はあるけど、
彼から、命がとられることはないからと、
冗談めかして言われたことで、少し、気持ちが前向きに、
なったように感じます(*^▽^*)

無事に、月曜日が終わり、ホッとしています(^_-)-☆

昨日、パニックになり、リスカしました(T_T)

寝落ちするように、寝てしまい、
起きると、今日の朝( 一一)

左手首には、傷がありました((+_+))

起きると、倦怠感がありました( 一一)

すると・・・

LINEがありました！
彼から、昨日は電話すると言いながら、
寝てしまったと・・・

LINEを返すと、電話がかかってきて、
今日の夜に、行くから・・・と。

その代わり、日曜日の朝には、帰らないといけないと・・・
正直、寂しくなるだけだし、調子も悪いし、
来てほしくはない((+_+))

でも、彼は私のことが心配のようで、
行く！と一点張り！！！

一泊して、朝には帰らなければいけないのに、
彼はしんどくないのか・・・心配していると、
そんなことは、気にしなくていいと・・・

会いたいのか？会いたくないのか？と
聞かれ・・・自分の気持ちに正直に、
会いたいと伝えると・・・

なら、行く！！！

と、来ることになりました(^_-)-☆
来てほしくなかったのは、しんどい私に、
引きずられるように、彼がしんどくならないかというのが、
心配だっただけで、私の強がりでした(T_T)

後悔しないように、正直な気持ちを伝え、
会うことにしました(*'ω'*)

今日は、一日、気持ちが不安定で、
落ち着きませんでした(-_-)

今日も仕事で、６時半にアラームが鳴りました('◇')ゞ

しかし、鳴っても起きられず、行きたくない気持ちのほうが、
強く、アラームが鳴るたびに、行け！と、
せかされるような感覚で、泣き出してしまう始末(T_T)

そして、彼氏に電話をしました( 一一)
すると、彼から行ったら何とかなるから、
とりあえず、行きなさい、と
言われました((+_+))

そして、彼に背中を押してもらって、
出勤することが、出来ました(^^♪

帰って来て、疲れて動けなくなりましたが、
仕事に行けたのは、良かったです(^_-)-☆

土日、ゆっくり休んで、月曜日からまた、頑張れるように
していきたいです(*^^)v

おはようございます(^^♪

社会復帰をして３日目！！！

一日一日、緊張し、不安になり、
プレッシャーに押しつぶされそうになるけど・・・

自分が選んだ道だから、
ちょっとしたことで、諦めたくない・・・

病気のせいにもしたくない！
障碍者手帳を持っていることを、
言い訳にしたくない！

だから、ここが私の踏ん張り時だ！！！

業務を覚えて、自分の目指す、自分になりたい！！！
そのために、入院や自宅療養で、我慢したり、
諦めたことがあったから・・・

これだけは、諦めたくない！！！

仕事ができる自分でいたい、社会の一員と思える仕事がしたい(*^^)v

だから、心が折れても、継接ぎだらけでも、
やりぬきたい！！！

彼に、頼るばかりの自分ではなく、支えられる存在になりたい(^^♪

頑張るぞ(*^^)v

お疲れ様です(*^^)v

今日も、無事に仕事が終わりました(^_-)-☆

昨日のことですが、
帰宅後、パニックになりました( 一一)

帰宅後、夕食後の薬を飲んで、
夕食を食べたところまでは良かったのです・・・

しかし・・・

夕食を、冷蔵庫のあり物で、
オムレツとみそ汁を作ったのですが・・・
オムレツの形がうまくいかず、
崩れてしまったのです(-_-)

ただそれだけが、きっかけでした(◞‸◟)

そのことをきっかけに、涙が止まらなくなりました(T_T)
涙が出た理由は、わかりませんでした((+_+))

そのうちに、悲しくなり、さらに涙が止まらなくなり、
その日、1日の自分が許せなくなりました( 一一)

そう考えたら、リスカがしたくなり、
でも、切ってはいけないという気持ちもあり、
気持ちは、揺れるばかりで、抗不安薬を服用しました(T_T)

しかし、治まることはなく、彼氏とも、
すれ違いで、連絡がつかず、２０時に眠前を服用し、
布団に潜り込みました(-_-)

そして、いつの間にか、寝落ちしていたのです((+_+))

気付けば、２３時！！！

電気、テレビ、つけっぱなしだったので、
消して、寝ました！！！

１日で、あんなにパニックになるとは( ﾟДﾟ)
自分でも、予想していませんでした(-_-)





ホワイトデーに、自分へのご褒美に
いかがですか？

社会復帰、初日！！！

無事に、終了しました(^_-)-☆

覚えることはたくさんあるのは、
承知の上で、転職したので、
その辺は、これから何とでもなるのですが・・・

問題は・・・

私の体力でした( ﾟДﾟ)

一日、立って仕事をするのは、
約２か月ぶり！！！

ということで、立っているだけで、
疲れてしまいました((+_+))

心配していた不安よりも、
緊張で、体がガチガチでした( 一一)

半日型のデイサービスなので、
午前と午後とで、利用者の顔ぶれも違い、
２日分の仕事をしたような、
気疲れが半端なく・・・
家に帰ると、薬を服薬して、ベットへバタンでした(-_-)

これが、毎日続くと思うと・・・

続けていけるのか心配です((+_+))

とりあえず、今日のところは、
お疲れさまでした(*^^)v

今日から、生活相談員として社会復帰することになりました('◇')ゞ

生活相談員をするのは、3年ぶりですが、
１から勉強するつもりで、
頑張って仕事を覚えたいと思います(*^▽^*)

正直、不安はありますが、
仕事ができる幸せを味わいながら、
楽しんで、仕事が出来ればと思っています(^^♪

今日から新しい生活をスタートさせるつもりで、
頑張ろうと思います(^_-)-☆

そして、２４日には、彼氏が泊まりに来れるかもしれないとのこと( *´艸｀)
嬉しくて、楽しみなので、今日から頑張って、
仕事したいと思います(*^▽^*)

まずは、利用者さんと信頼関係を作るところから、
頑張っていこうと思います(*^^)v

それでは、行ってきます(^_-)-☆

今日は、朝、８時に起きました！

なぜなら・・・

今日は、確定申告に行かなければならなかったからです( 一一)

８時半、確定申告の会場に行き、先着順に番号を
もらいました(*'ω'*)

４８番！！！

午前中には、呼ばれるだろうと、
会場で、待っていました！

時間ほど待って呼ばれました(*^^)v

しかし・・・医療費の明細がないと言われ、
明細を作るのに、違うところへ・・・

再び、呼ばれてやっと、前に進むと思われたが・・・

源泉徴収票と市役所の税務課に申請しているものが、
所得金額が違っていて、会社に問い合わせても、
どちらも、申請は間違っていないとの答えで、
調査のために、持ち掛けらせてくださいとのことでした((+_+))

そして、そのままの足で、通院に行ってきました(*^^)v

感情の揺さぶりは、なくなったが、倦怠感から
朝、起きづらいとのことで、抗うつ剤を、
１錠、減らすことになりました(^_-)-☆

１日のトータルで20錠くらい飲んでいるうちの
1錠なので、あまり変化はありませんが、
調子が回復することを、期待します(*^▽^*)

そして、明日は、とうとう社会復帰の日です(^^♪

緊張はしますが、やれることをやるだけなので、
明日から始まる、新しい生活を楽しみたいと思います('◇')ゞ




生チョコがおいしいです(^_-)-☆
大好きな方には、たまりません(*'ω'*)
購入してみてください(*^^)v

先週の通院日から、もう一週間が経つんだなぁ(◞‸◟)

通院の日は、何故か憂鬱になります((+_+))

最近は、朝、目覚めが悪く、倦怠感が
あるので、事情を説明して、抗うつ剤を、
減らしてもらおうと考えています(*'ω'*)

明後日からは、仕事が控えているので、
不安でいっぱいですが、初めての仕事ではないので、
緊張せず、楽しんで仕事ができればいいなぁと思っています(*^^)v

明日は、朝から確定申告に行こうと思います(^^♪
入院をしたこともあり、医療費控除が受けられれないかとか、
障碍者控除も受けないといけないので、
戻ってくる金額は、そんなにありませんが、
重要なことなので、朝から行ってきたいと思います(*^^)v

そして、夕方から通院！！！

通院は、待ち時間が長いので、すぐに疲れてしまいます( 一一)
でも、主治医の先生は、ちゃんと話を聞いてくれるので、
通院に行くと、心がスッとします(*'ω'*)

仕事が落ち着いたら、本格的に減薬することになりそうなので、
ゆっくり、自分のペースで減薬していきたいと思います(*^^)v




↑
ホワイトデーのお返しにいかがですか？
おいしい抹茶のスイーツがいっぱいです(*^▽^*)
ぜひ、購入してみてください(*^^)v

彼氏から電話がありました(^^♪

いつも、自宅に帰るまでの間が、
会話できる時間でした(◞‸◟)

しかし、今日は・・・
彼が、自宅に着いたから、
電話を切ると、言ったとき・・・

私が、素直にわかった！と答えると、
やけに素直だなぁ？と、言われました(*^-^*)

仕事で疲れて帰って来て、
後からでも、電話が欲しいと言われると、
自分が嫌だから、人にも求めないようにした(*^▽^*)
と話すと、電話したいからする、と言って
電話をかけてきました(*^^)v

そして、電話で話しながら、
テレビで、オリンピックを見ながら、話しました(^^♪

距離は離れているけれど、
同じ番組を見ながら、話していると
一緒に居る感覚になり、とっても嬉しかったです(*^▽^*)

そして、見ていたのは、オリンピック！！！
スピードスケート女子５００mです(^_-)-☆

見事に、小平選手が金メダルを獲る瞬間を、
一緒に見ました(*^^)v

そして、彼は明日も仕事で、眠気もあったので、
金メダルを見届け、寝ました(^^♪

遠距離でも、こんな楽しみ方があるのかと、
楽しかったです(*^▽^*)




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バレンタインデーのお返しに、いかがですか？
おいしい、宇治抹茶を使ったチョコレートです(*^▽^*)
抹茶好きには、たまらないと思います(*^^)v