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2020年02月02日
仕事で運動出来て一石二鳥！晩御飯もおいしいです。。（笑）
みなさん、こんにちは。
楽しいことがモットーで、
毎日happyを綴る日記です。
今日は寒い、、、
仕事もバイクで配達は
きつい時期ですが、
最近は寒かったり、暖かかったりと
まちまちなので困ります。汗
とはいっても、数時間のことなので
あまり支障はないけど、、、
最近は忙しい日と、暇な日が
極端です。
適度な感じが一番いいのですが、、（笑）
リゾートまでの交通費0円
今は夜が帰ってくるのが遅いので、
夜ごはんが遅くなりますが、
これまたおいしく食べれる、、汗
寝る前に食べると
身体によくないかなぁ？、、
体調はすこぶる良いのですが、
続くと少し気になりますね、、、
そのぶん前にも書きましたが
毎日の歩く歩数が
少しずつ増えてきています！
仕事のおかげもあって、
普段はなかなか歩きませんが、
仕事なら仕方ないですもんね。。
お医者さんのひざベルト
年を取ると少しの運動が億劫に
なったり、家でもごろごろしてたりします。
でも仕事だと嫌でも動かないといけないので、
運動不足の解消にもなる！！
大幅減量ダイエット
仕事しながら健康にも関与できるって
一石二鳥でお得な気分です。（笑）
僕らの年代よりも上の方でも
すごく元気な方が、沢山おられるので
まだまだ負けてられませんね！！
若い人にも負けたくないですからね！
もう少し身体も頭も
鍛えていくつもりです（笑）
それでは！
今日もたくさんのhappyがあると思います！
楽しむぞぅ〜！！
