修仁の日常 (50代からの政治勉強）

　朝の散歩は、潮風が強烈に吹いていた。寒かった。散歩も早歩きで歩くと、体がポカポカして、脂肪燃焼している感を体験できます。ダイエットには、この脂肪燃焼感の実感を伴った運動は効果的だ。実感を伴った行動で、言えば。「挨拶は、大きな声で。」は確かな助言です。朝、挨拶を小学生、中学生にすると、素直に挨拶が返ってくる。それも、えがおのおまけも付いてくる。心和むひと時を感じた。