昨日は寒かったです。
雨は降ってるし、気分も落ち込んでしまいました。
それでも、ヨガやトレーニングをしていると、一時的にでもすっきりしますね。
気分の切り替えの大切さがわかった日でした(^^)
4:45 起床
YouTube「B-Flow」(旧B-life）
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久しぶりの朝日です。
窓越しの光が温かいです。
ちょっとでも温まりたくて陽だまりに椅子をずらしたぐらいです。きのうから体が冷えてます。今も手先が冷たくて、PCの温かいところの手を置いてあっためてます。
秋も深まったと言っていいのかな。もう半袖では過ごせませんね。
6:30～10:00
ブログ下書き
最近ちょっとドイツ語の勉強が滞ってます。語学の勉強は継続しなければ、と焦ってます"(-""-)"
この後ルネサンスオンラインレッスンを予約しました。
10:30～11:00
【Live】Group Fight
汗をかいて冷えた体を温めたいです。
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