昨日は一日雨で寒かったです。運動して一時的に温かくなりましたが、すぐに冷えました。
これからこんな日が続くんでしょうね。うーん、冬は苦手です"(-""-)"
今朝は意図的な寝坊"(-""-)"
でも、朝の運動はちゃんとできました!(^^)!
4:35 起床
YouTube「B-Flow」(旧B-life）
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今朝の写真はなんか青ーくなりましたが、暗かったからスマフォのカメラが何らかのモードになったんでしょうか。撮りなおしたけど同じでした。
見た目は普通の曇りでした。
雨がやみましたがまだ厚い雲がかかってます。天気予報では曇り。来週も雨模様が続くみたいです。
6:30〜8:40
ブログ下書き
9:00〜10:00
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今朝も冷えましたがコアトレーニングでひと汗かけました!(^^)!
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