目ざまはすっきりしてました。
朝ヨガをしてトレーニングして、今日は快調(^^)/
4:05 起床
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雨と風が強く、暗い朝です。
昨日の夜から降ってます。
来週も雨模様。
明日は晴れるようですが、朝日の見られない日が続きそうです。
今日の手抜き弁当
一昨日のおかずと、昨日買ったお惣菜を詰め込みました。
毎日仕事しながら、今日の晩ご飯のおかずは何にしよう、
と考えつつ、答えの出ないまま、スーパーのお惣菜になることもしばしば。
普段薄味なので、お惣菜は味が濃く感じられます。
やっぱり健康的な食事にするには手料理ですよね。
分かっていながらつい……(>_<)
しかし、せっかく作ったお弁当ですが、
案の定、雨により午前の作業は中止。
出勤はお昼からになりました。
なのでこれは家で食べます(^^)
6:00〜6:30
ブログ下書き
7:00〜7:15
ドイツ語勉強
単語調べ 10分間音読
気分を切り替えて、午前中の自由時間を有意義に過ごします。
8:00〜8:30
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