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天然のサングラス ルテイン [2015/07/28 09:05]
ルテインとは
ルテイン（Lutein）とは、人間の眼の水晶体と黄斑部に存在するカロテノイドの一つです。目が正常に機能するために重要な働きを果たしています。このようなカノテノイドには、ルテインの他にゼアキサンチンなどがあります。ルテインは、ほうれん草やブロッコリーなどの緑黄色野菜に多く含まれる成分です。
ルテインの働き
ルテインは、光そのものを遮る役割があり、その抗酸化作用により、光による光の酸化ダメージを低減させる働きがあります。さらに、ルテインには、青い光..
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