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目的に合わせた乳酸菌の選び方 [2015/08/15 19:18]
乳酸菌には、様々な種類があります。また、乳酸菌製品もたくさんあり、どれを選べばいいか迷ってしまいがちです。ここでは、整腸作用や免疫機能改善など目的に合わせた乳酸菌の選び方をご紹介します。
■ 整腸作用
ラクトバチルス シロタ株(ヤクルト)、ブルガリア菌2038株(明治ブルガリアヨーグルト)
ラクトコッカス クレモリスFC株(カスピ海ヨーグルト)
ビフィドバクテリウム BB536株(ビヒダス)、BE80株(ダノンビオ)、ブレーベ・ヤクルト株(ヤク..
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