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「オルニチンは肝臓に良い」として知られているアミノ酸成分ですが、実は肝臓に良いだけではなく「腎臓にも良い」ということをご存知でしたでしょうか？



さっそくオルニチンが腎臓に良い理由や、肝臓にどの様に働きかけてくれるのかを解説させていただきます。



腎臓のろ過機能をスムーズにする
通常、食品やサプリメントなどから摂取したオルニチンは腸で吸収された後に肝臓や腎臓へと運ばれて有害物質である「アンモニア」の解毒を促進させます。



しかし「肝機能の低下」「肝臓で解毒しきれない量のアンモニアが体内で発生」などという理由から肝臓のキャパを越えてしまった場合、肝臓が行うべきであった解毒処理を代わって腎臓が引き受けることに！



これではただでさえ「様々な役割を担っている」とされている腎臓の負担を増やしてしまいかねません。



腎臓の最も大切な働きである、老廃物や余分な水分を体外へ排出する仕組みのことを「ろ過」といいますが、実は腎臓の働きはろ過以外にも沢山あるのでほんの一部だけご紹介いたします。



ホルモンの産生、分泌
体液量の調節
血圧コントロール
ビタミンDの活性化
脊髄で赤血球が作られる様に促す