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おすすめのスマートリング Oura Ring Heritage

 

Oura Ring Heritage

 

 

OuraRingはフィンランドで生まれた最新の指輪型ガジェットで、なんと指にはめているだけで、下記５つを自動的にスマホアプリで確認できます。

1. 心拍数


2. 睡眠レベルと質


3. 消費カロリーと歩数


4. 活動レベル


5. READINESS（元気スコアみたいなもの）

日本ではまだあまり出回っていないようなのでアプリの表示は全て英語ですが、それもなんだかかっこよくて個人的に好き。あとアプリのUX（デザインと操作性）がめっちゃ素敵！これデザインした人超センスある

 

 

しかも、防水性能付き。
公式サイトによると、100mまで防水テストをしているとのことなので、お風呂のときも食器洗いのときも私は外してません。なんなら、オーラリングを付けたまま海でも30~40m潜りましたが、水中でのアクティビティも歩数としてちゃんと変換されていました（凄）

ウェアラブルガジェットって他にも探せばたくさんあるし、スマホアプリも色々開発されてるけど、どうも測定結果が曖昧というか、本当にあってるのか疑うところ。

でも、オーラリングはスタンフォード大学の研究チームにより、測定結果の正確性がかなり高精度だと認められたリングなんです！近年、心拍数の変化がストレス判定にダイレクトに結びつくことがわかってきたそうで、オーラリングはその最先端の技術をいち早く取り入れた画期的なリングなんですね！(･∀･)

オーラリングの良いところ

• 指につけているだけで測定可能


• 測定結果を毎朝確認するのが楽しい


• 測定結果に信憑性がある（日焼け事件で納得）


• 充電の持ちが意外と良い


• 測定結果が良いとポジティブになれる


• 防水なので日常生活に馴染みやすい


• とにかく軽い


• 機能のアップデートが多く未来性がある

オーラリングの微妙なところ

• この指輪がストレスを解消してくれるわけではない


• 根本的なストレス解消（睡眠環境）は自分で整える必要がある


• 紛失したとき遠隔で探せる機能がない


• 日本に店舗がないのでサポートが海外とのやりとりになる

今のところこんな感じです。

購入する前に気をつけないといけないポイントは、このオーラリングがストレスを改善してくれるツールではないってこと。あくまでもストレスを数値化してくれるもので、それを参考にどうやって生活を工夫するかは結局自分次第。

わたし個人的には、毎朝測定結果をを見るのが楽しいし、指輪のデザインもシンプルで装着のストレスもないから結構気に入ってる。値段もそこまで高いわけじゃないしね。