2015年10月19日
地球市民新聞・43号・「すべての苦しみは、ここから生まれるのだよ」
心のプレーゼンテーション・人間寺
43号のテーマ
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本日の癒しの動画 ・コレクション
ミュズィクを楽しみながら記事を読んでいただければ幸いです。
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・45号の言葉
「すべての苦しみは、ここから生まれるのだよ」
メッタグーよ。
あなたが苦しみの原因を私に問うた。
私は自分が知り得たとうり、それを説明しょう。
世のなかの種々様々の苦しみは、執着することから生まれる。
「彼岸へ通じる道の章・学生メッタグーの問い」
解説・土肥六実
メッタグーという学生が、ブッタに質問します。
「私たちは、どうして種々樣々なことで苦しまなければならないのですか。
苦しみというものは、どこからやってくるのですか?」
ブッタは、すべての苦しみは執着心から生まれる」と教えます。
・ お金や、贅沢品への執着心。
・ 権力や名誉、地位への執着心。
・ ふられてしまった恋人への執着心。
・ 「あの人への恨みを晴らしたい」という執着心。
・ 「若さと美貌を失いたくない」という執着心。
どんなに強い志、熱い思いをもってしても、「できることと、できないこと」があります。
たとえば、「いつまでも若く美しくいたい」と願ったとしても、年齢を重ねるとともに肉体が衰えていくのは、
すべて人間がたどる道です。
どうあがいても、かなわないことに執着するかぎり、苦しみは続き、貴重な人生の時間を、ムダに費やすことになります。
どうにもならないことは、素直にあきらめることも大切です。
そして、可能性のある願望を見つけ、それに前向きに注力していくことが、苦しみと無縁になる方法なのです.
◎執着心を捨て、前向きに生きる。
念・想・思・恩のコントロールがうまくなる30の方法
第九章
いらいらは､暴力や破壊にぶつけるのではない｡
社会的に価値のある行動にぶつける｡
いらいらは、暴力や破壊にぶつけるのではない。
社会的に価値のある行動にぶつける。
感情のコントロールがうまくなる方法
いらいらは、どこにぶつけるかが大切です。
いらいらしたとき、暴力や破壊にぶつけるのはよくありません。
他人に八つ当たりをすれば、喧嘩になるでしょう。
人間関係にひびが入ると、得られる協力が得られなくなります。
ごみ箱を蹴れば、壊れるでしょう。
壊れると、買い直さなければならなくなり、余分な出費が増えます。
いらいらの吐き出す先を間違えれば、問題は解決どころか、余計に大きくなります。
余計にいらいらが増える、という悪循環です。
いらいらしてもいいのです。
人間ですから、当然、いらいらすることはあります。
大切なのは、いらいらを吐き出す先です。
いらいらをぶつけるのなら、社会的に価値のある行動にぶつけましょう。
仕事、芸術、スポーツなどです。
いらいらは、底力になります。
いらいらを、社会的に価値のある行動に向けてぶつければ、いつもより強い力を発揮できるでしょう。
この取り組みを、心理学では「昇華」と呼びます。
感情を吐き出す先さえ間違えなければ、仕事の質を高めるきっかけになるのです。
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